Loading...
Search result for #pilatesday
Coreworkout with 2️⃣ magic circle 💫💫
i would like to present my new workout idea from #lanaspilatescreations 🙌🙌🙌
now i do not use fitball but 2 magic circle. it is also quite demanding for the middle of the body, it takes a lot of strength and balance. 🤸🏻‍♀️ i try to press on both circles, so that tension in the arms and legs arises. 👍👍👍
i am very happy if i can inspire you again.😃🙋🏻‍♀️❤️
i wish you all a nice sunday! 🌿💚🌿
.
.
.
#pilatesinstructor #pilatesfit #pilatesbody #balancedbody #pilatestv #pilatesstyle #bodycontrol #pilatestododia #pilatesmat #pilatesgirl #pilatesstudio #pilatesday #nogymnoproblem #instapilates #pilateslife #lovepilates #pilatesanytime #pilatesring #pilatescircle #magiccircle #pilatessolo #corecontrol #contrologia #pilatesclass #pilateslovers #pilatesteacher #пилатес #фитнестренер #пресс
119 1,869 2 weeks ago
Estreando meu lookinho novo da @kristalina_oficial com essa mobilização da coluna + ponte avançada 👌🏼
16 557 13 hours ago
Quem mais ama exercícios de solo com a bola?? 🥰
.
amei esse!!
inspirado em @nancycastiglioni
.
look @kristalina_oficial
cupom desconto anak10
94 1,815 2 weeks ago
اهداف تمرینی :تقویت #عضلات مرکزی بدن
#تقویت عضلات داخل ران
تقویت فیله هاو عضلات نگه دارنده ستون #فقرات
پیشرفت #تعادل و #هماهنگی .
تذکر:درصورت #عدم انعطاف لازم یا وجود مشکل در #گردن و #کمر تا رسیدن به #مهارت لازم از حرکات جایگزین کمک گرفته شود.
.
باتشکر از:
#مربی_پیلاتس_تهران .
✅استاد #هدی_تمیزی .
جهت اطلاع از آدرس #باشگاهها لطفا به سایت
#پیلاتس_ایرانیان مراجعه نماید||قسمت معرفی باشگاهها
www.pilates.ir .
#لطفا_دوستانتان_را_تگ_کنید🙏 .
—————————————
#pilates #pilatesinstructor #pilatesmat #pilateslovers #pilatestv #pilatesmat
#pilatesday #pilatesclassico #pilatesstudio #pilatesiran
#پیلاتس #ورزش #ورزش_بانوان #تناسب_اندام #زیبایی
59 2,338 3 days ago
Incredible human movement 🙌

video credit: @dancefloorgeneva
62 2,030 2 days ago
My next idea from #lanaspilatescreations is the combination of the fitball with the pilates miniball. ✨✨✨
it's as challenging as the other similar workouts. and again a strong "powerhouse", body control and coordination are very important.🙌🙌🙌
have a nice day for everyone 💜🌿
.
.
.
#pilatesinstructor #pilatesinspiration #pilatestv #fitnessball #fitball #pilatesball #miniball #nogymnoproblem #pilatessolo #pilatesstudio #pilatesteacher #pilateslife #pilateseveryday #contrology #instapilates #pilatesgirl #pilatestime #balancedbody #pilatesanytime #pilatesclass #pilatesday #pilateslove #pilatesmat #pilatesworkout #bodybalance #pilateslovers #пилатес #фитнестренер #пресс
67 1,069 1 weeks ago