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mimywasabi

@mimywasabi

Emmy🇫🇷
just now
mimywasabi [petit dej'] bonjour à tous ! quoi de mieux que des pancakes protéinés pour commencer la journée ? 😋🥞 avec un peu de sirop zéro pour pancakes et du pb2 😱 si avec ça je fais pas une méga séance jambes, je ne sais pas ce qu'il me faut de plus 👊 à part ça, semaine chargée pour moi car 1) grosse semaine au travail avec mon fameux samedi de 9h à 21h30 (😭) et 2) mon déménagement ! enfin, c'est un demi déménagement car je dois quitter mon appart mais le nouveau n'est pas encore prêt (quelques petits travaux à effectuer), du coup, je pars vivre chez ma grand mère 👵🏻 on essayera d'éviter les bons petits plats qui te font prendre 10kg rien qu'à les voir ... 🙄 #stayfocused sur ce, je vous souhaite une très belle journée 😘 #morning #breakfast #pancakes #proteinpancakes #protein #proteinfood #prepa #bikini #bikiniprep #bikinibody #fit #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #motivation #musculation #nopainnogain #bodybuilding #bodyfitness #eatclean #diet #training #trainhard #gainz #girlwholift #girlwithmuscles
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kathain

@kathain

~*^Kath^*~
4 minutes ago
kathain Fik lavet disse lækre svampede proteinpandekager i søndags. super nemme at lave og lige til at have med som mellemmåltid. ・・・ opskrift ・130 gram usødet æblemos ・1 æg og 1 æggehvide ・ 20 gram proteinpulver ・1 tsk bagepulver ・1 tsk fiberhusk bland det hele sammen og steg på en pande ved svag varme. top dem med det du har lyst til eller spis dem som de er. ・・・ #fitnessfood #food #pancakes #proteinpancakes #foodie #snack #inspiration #transformationjourney #transformation #keepgoing #nevergiveup #fromfattofit #hardworkpaysoff #workforit #fitfamdk #fitfam #fitinspiration #fitnesslifestyle #lifestylechange #icandoanything #mevsme #beliveinyourself #progress #succes #igtransformations #igfitness
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hitallthemacros

@hitallthemacros

S.
13 minutes ago
hitallthemacros Kcal 459 c43 p45 f10 it. pancake di farina di avena e farina di cocco @bulkpowders_it, 1 uovo. ripieno: yogurt greco zymil 0% grassi, whey isolate gusto pancake e sciroppo d'acero @gonutritionit (😍😋) fragole e mirtilli. bonus: un cucchiaino di whey more nuts @gonutritionuk (buonissimissimo) en. pancake: oat and coconut flour + 1egg. filling: no f*t greek yogurt, iso whey pancake and maple syrup flavor, strawberries and blackberries. bonus: one teaspoon of whey more nuts cream by #gonutrition #pancake #proteinpancakes #breakfast #healthybreakfast #colazione #아침밥 #protein #eatclean #fitness #fitfam #fitfamily #diet #dieta #reversediet #gains #nosugar #macros #fitfood
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mels_fruehstueckskuchen

@mels_fruehstueckskuchen

Mel
22 minutes ago
mels_fruehstueckskuchen >> auch wolkenkratzer haben mal als keller angefangen << ° guten morgen alle miteinander 🙌 ° mein leben und vor allem ich selbst habe mich in den letzten monaten so sehr verändert, wie ich es nicht gedacht hätte 🙈 ich war schon immer jemand, der gern und viel mit freunden oder auch nur bekannten unterwegs ist 👭👫👬 es gab früher selten tage, die ich zu hause verbracht habe - und wenn doch, war mir irrsinnig langweilig 😂 nun könnte ich sagen, dass mit meinem damaligen partner die bequemlichkeit kam 😴 und das normal wäre. ist es aber nicht! ☝ mir ist in den letzten wochen, vor allem in den letzten tagen, bewust geworden wie sehr ich mich selbst habe hängen lassen und wie viele freundschaften durch meine schlichte faulheit kaputt gegangen sind ☹ es ist anstrengend und ermüdend, freunde, familie, sport und die arbeit plus allen haushaltserledigungen und solchen sachen in einen tag zu stopfen, aber machbar 💪 ich bin schon lang nicht mehr abends so totmüde 😴 aber auch durch und durch glücklich in mein bett gefallen 😁 ich habe so tolle menschen kennen gelernt, die mein leben jeden tag bereichern 👫👭 und den spass daran zurück gewonnen, jede minute des tages sinnvoll zu nutzen statt sie zu vertrödeln 💪 ausserdem freut man sich so viel mehr auf die tage, an denen man dann wirklich mal eine pause einlegt und die couch nur verlässt, um sich süsses zu holen 🛋😎😂 ° frage an euch: lieber täglich zeit zum entspannen einbauen oder lieber mal einen ganzen tag geplant zum entspannen nutzen? ° oben 👆 seht ihr meine proteinpancakes 🍳 die werden immer so mega fluffig, dass es schon fast kleine wölkchen sind ☁😁 das rezept findet ihr ein stück weiter unten 👇 ° #berlin #gutenmorgen #frühstück #foodblogger #pfannkuchen #proteinpancakes #protein #pancakes #selbstgemacht #eigenesrezept #lecker #yummy #fitundgesund #abnehmen #iifym #balancedeating #healthylifestyle #healthyeating #gesundleben #gesundessen #gesundeernährung #fitnessfoodies #foodlover #foodstagram #foodpics #instafoodies #instafit
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fabis_fit_food

@fabis_fit_food

Fabienne
28 minutes ago
fabis_fit_food Guten morgen ☀️ heute habt ihr noch die chance bis 24 uhr an meinem gewinnspiel mit @createurbestself teilzunehmen und ein 6-minuten tagebuch zu gewinnen. 🍀✨ (alle die schon unter dem anderen bild teilgenommen haben können das auch nochmal hier tun, somit kommt euer name zweimal in den lostopf 🍀) dieses buch ist eine mischung aus selbstreflexionstagebuch und sachbuch zum thema positive psychologie. es beschäftigt sich mit dem thema dankbarkeit und wie man glücks und erfolgsmomente im alltag besser wahrnimmt. sowie mit positiver selbstbestärkung. 🍀 alles themen die mir sehr am herzen ♥️ liegen. um teilzunehmen musst du folgendes tun: ✨mir und @createurbestself folgen ✨dieses bild liken ✨zwei freunde unter diesem bild markieren teilnahmeschluss ist der 17.10.17 24 uhr der gewinner wird per zufallsgenerator ermittelt. ich wünsche euch ganz viel glück 🍀 danke an @createurbestself dass ihr dieses gewinnspiel möglich macht! ☺️ #werbung
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feelgoodchrisi

@feelgoodchrisi

FeelgoodChrisi
56 minutes ago
feelgoodchrisi Einen wunderschönen guten morgen ihr lieben 😚 heute hab ich mal etwas mehr zeit zum frühstücken deshalb habe ich mir die #proteinpancakes einfach nochmal warm gemacht und dazu gibt es #quark #mandeln #caramelsoße von #mammamia und etwas #xucker und zimt 😍 ja... man gönnt sich ja sonst nichts 😊 morgen, ihr lieben, ist wiegetag... ich bin echt gespannt wie ein flitzebogen. habt einen tollen tag! #whey #casein #feelgood #feelfit #abnehmen #gesundessen #healthyfood #lowcarb #power #fitness #ernährung #foodporn #sophiathiel #pancakes #frühstück #iloveit
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debbiesimo

@debbiesimo

debbiesimo
1 hour ago
debbiesimo Egg white omelette with chocolate noisette protein sauce and cocoa nibs 😃😃 • • • • #breakfast#breakfastlover #fit#protein#fitfam#fitness#fitfood#fitfoodie#healthybreakfast #healthy#healthychoices #lowcarb#vegetarian#clean#cleaneating#secando#foco#foconadieta #balance#happiness#proteinpancakes
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obchod_ronnie.cz_jihlava

@obchod_ronnie.cz_jihlava

Ronnie.cz - Jihlava
1 hour ago
obchod_ronnie.cz_jihlava Kdo by nemiloval lívance! a co kdyz v těchle fešácích od @extrifit.cz najdeme az 25g bílkovin? to tuplem. a mimo tohle velký plus, jsou krásně vláčný, což u ostatních palačinkových směsí jde říct jen těžko, zároveň příjemně slaďoučký a hlavně rychle hotový, takže žádný stoletý patlání v kuchyni- smíchat s troškou vody. 👍 my je nabízíme v příchutích, jako je banán s čokoládou, nebo jablko a můžete si vybrat mezi 20% směsí (více sacharidů, než bílkovin-10g b na porci) a 50% směsí (půl na půl sacharidy s bílkovinami- 25g b na porci). takže pokud hledáte obměnu za ranní kaše, nebo zpestření svačin něhem dne, pro vás ideálka 💪😊 ------------- #ronniecz#ronnie#ronnieobchod#proteinpancakes#extrifit#proteinfood#fitfood#survival#nutrend#scitec#atp#reflex#instapics#instagood#fitbody#sweetday#fullofprotein#forgain#muscles#gainfood#
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lindab_fit

@lindab_fit

linda is flyyy.
1 hour ago
lindab_fit Anybody have success with #proteinpancakes ? i used 1 scoop of #vega protein and greens, 2 eggs, 1 banana, and just a bit of almond milk.
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emmyisabadass

@emmyisabadass

Emah O'Donnell
2 hours ago
emmyisabadass Um...because strawberry protien pancakes. the struggle to not eat s**t is real. one day at a time. breaking those habits... again...natural strawberry sugars are all the goods to see me thru after work hangries and some left for tomorrow😊 omg yes! #proteinpancakes #eatmesupplements #strawberryproteinpancakes #hangry #wheyprotein #musclefood #tastyprotein
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