Loading...
Search result for #recetas

@tinhi_machani

tinhi_machani
๐Ÿcremita de maíz ๐ŸŒฝ๐ŸŒฝ๐Ÿ
ayer para cenar nos hicimos este platazo de crema de maiz, estaba..๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค
๐Ÿ—ฃ๏ธ๐Ÿ—ฃ๏ธingredientes ๐Ÿ€500g de maiz
๐Ÿ€una cebolla grande
๐Ÿ€100ml de nata vegetal de coco
๐Ÿ€pimienta negra y sal
๐Ÿ€dos tiras de apio o bien 100g de puerro. también se pueden las dos a la vez.
๐Ÿ—ฃ๏ธ๐Ÿ—ฃ๏ธ preparación : ๐Ÿ€se corta la cebolla a daditos y el puerro en cuadrados pequeños y con un poco de aceite de oliva los ponemos a pochar. ๐Ÿ”ช๐Ÿฝ๏ธ
๐Ÿ€ponemos el maíz y lo salteamos un poco con el resto de verduras.
๐Ÿ€ponemos pimienta y sal al gusto y mezclamos con todo.
๐Ÿ€cubrimos con agua ( medio litro aprox.
๐Ÿ€después de unos 10 minutos cuando haya cogido el agua saborcillo de las verduras añadimos los 100ml de nata de coco.๐Ÿคค
๐Ÿ€dejamos cocinar otros 3/4 minutitos más o menos y luego reposar.
๐Ÿ€cuando haya reposado a la turmix y a zampar ๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿคค๐Ÿคค
๐Ÿplato super mega sencillo y que está súper bueno๐Ÿ
#recetas #maiz #aprendecontinhi #food #comidabuena #comidasana #nutricion #coach
0 2 just now

@alabuchaca

alabuchaca
0 3 2 minutes ago

@meal.solutions

meal.solutions
Ya está el buen tiempo entre nosotros con idea de quedarse. a ver si es verdad! nosotros mientras nos tomamos una de nuestras cremas, acompañada de unos colines. en solo 3 minutos tenemos lista una comida ligera y saludable. ¿te apetece probar?
#comidaligera #cuchara #comidacuchara #cuchareando #ideas #riquisimo #recetas #recetassencillas #recetasencilla #cocinafacil #cocinarapida #comersano #comerbien #conelfrioapatece #comidacalentita #comidadecuchara #cremas #primavera #buentiempo #calorcito
0 3 3 minutes ago

@nutrivate_

nutrivate_
El plato saludable ๐Ÿฝ๏ธ es un tipo de guía con el fin de crear comidas saludables ๐Ÿ‘Œ exentas de comida ultraprocesada ๐Ÿ™…. el verdadero propósito del plato saludable es centrarse en la calidad de la dieta.- -
-
-
esta guía se compone de:
โ–ถ๏ธ50% de verduras o frutas ๐Ÿ๐Ÿ…๐Ÿ“๐Ÿฅ‘ (cruda o cocinada, elegir color y variedad), suele ser en torno a 150 g.-
-
-
โ–ถ๏ธescoger granos integrales y ocupar el 25% del plato. entre ellos encontramos trigo integral, quinoa, arroz integral y avena ๐Ÿฅ–๐Ÿš๐ŸŒพ.-
-
-
โ–ถ๏ธescoger proteína de calidad y alto valor biológico. debe ocupar el 25% del plato.
la proteina animal podrá ser magra o roja (mayor grasa), evitar carne procesada
(salchichas, bacon, tocino) โ›”. buenas fuentes de proteína animal pueden ser el
pollo, la ternera, el pavo ๐Ÿ”๐Ÿฆƒ๐Ÿ–๐Ÿ„.-
-
el pescado blanco o azul es otra alternativa de proteínas ๐ŸŸ.-
-
las legumbres y leguminosas, tambien son una opción proteíca de origen vegetal
muy buena, distinguimos como; garbanzos, habas, alubias, lentejas ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘.-
-
-
โ–ถ๏ธusar aceites vegetales sin refinar. el aove es el más recomendable.-
-
-
โ–ถ๏ธbeba agua, café o té y omita las bebidas azucaradas.-
-
#realfood #nutricion #fitness #sport #active #dieta #mito #recetas #salud #alimentación #realfoder #platosaludable #verdura #fruta #integral #agua #té #café #aove #carne #pescado #legumbres
0 5 3 minutes ago

@zampandoo

zampandoo
¡qué poquito nos queda de nuestra escapadita a la playa! pero aquí estamos, tiraos al sol haciendo el papa frita en la playa ๐Ÿ˜‚

no todas las fotos que voy a subir van a ser de comida no? ๐Ÿ™„๐Ÿ˜‚
1 16 4 minutes ago

@elmenuexpress

elmenuexpress
Bizcocho de plátano fácil
este bizcocho de plátano es fácil de hacer, con pocos ingredientes, jugoso, esponjoso y lo más importante, es que esta muy rico ¡en la comunidad de cocina!
hogarmania.com/comunidad/coci… #cocina #recetas
0 0 5 minutes ago

@elmenuexpress

elmenuexpress
Gambones empanados #recetas blgs.co/ojc8km
0 0 6 minutes ago

@cristinaespadavisual

cristinaespadavisual
Y ahí va el resultado de este magnífico taller!!! mmmmmm delicioso, diferente, sostenible, ecológico, natural, rural.... ¿se puede pedir más?
y con una gran chef!!! belen de @laojinegra que nos ha enseñado como elaborar estos tres p
latos: dip neuroprotector y remineralizante de nueces y ortiga silvestre, crema prebiotica de turma y ensalada enrollada de 2 lechugas con salsa antinflamatoria. bueniiiiisimooooooo.
#recetas 100% #sostenibles 100% #ecogastronomia.
@laojinegra #agromercado #ecológicos #sostenibilidad #mercadoandorra #laojinegra #tallercocina #productolocal #verduras #quesodeejulve #lomejor #delicatessen #disfrutandoelmomento
0 1 7 minutes ago

@graciaese

graciaese
Aliño de espárragos con salmón ahumado. #salad #aliños #ensaladas #healthy #healthyfood #dieta #lowfat #pierdepeso #rico #recetas #recipes #asparagus #fit
0 7 8 minutes ago

@yatellega

yatellega
¡llegamos hasta la puerta de tu casa!

aprovecha de enviarles a tus familiares en venezuela.

contacto:
0424.226.0735
tupedidoyatellega@gmail.com

#food #pornfood #comidas #recetas #preparacion #receta #lasaña #pasticho #queso #chesse #carne #meat #cilantro #lovefood #loverfood #love #fooddelicious #delicious #eat #eatlove
0 3 9 minutes ago

@losblogsdemaria

losblogsdemaria
Me encantan estos bocaditos. una crema pastelera, unas canastillas y frutos secos para decorar. almendras, piñones, nueces los que más te gusten. eso sí, no te quedes corta haciendo cantidad que vuelannnnn https://www.losblogsdemaria.com/2013/01/bocaditos-de-naranja-y-almendras.html #bocadosdulces #pastelitos #minipasteles #canastitas #reposteria #recetas #recetasdulces
0 3 9 minutes ago

@plasticos.banplast

plasticos.banplast
Compartimos con ustedes esta receta de albondigas con vegetales.

súper simple y deliciosa, para sorprender a tus invitados!

para la presentacion elegimos de la línea finger food ban plast:

cód. fg131c caliz pequeño / cód. fb11 pincho carne cocida 9 cm 40 paq x 50 unid (meat - sign well)

visitá nuestra web y conocé la linea completa de productos plásticos y bambú finger food.

www.banplast.com.ar / fingerfood@banplast.com.ar

#fingerfood #banplast #recetas #tendencia #elegancia
0 1 9 minutes ago

@nutricionalcalina

nutricionalcalina
0 20 10 minutes ago

@nutricion.prm

nutricion.prm
Budin de limón y amapolas sin tacc
๐Ÿ‹๐Ÿ‹๐Ÿ‹๐Ÿ‹๐Ÿ‹๐Ÿ‹

๐Ÿ‹2 huevos
๐Ÿ‹2 tazas de premezcla para celíacos
๐Ÿ‹1 cucharada de polvo para hornear
๐Ÿ‹6 sobres de edulcorante ๐Ÿ‹1 cucharada de leche en polvo
๐Ÿ‹1 taza de leche ๐Ÿ‹1 cucharada de aceite de coco (puede no estar, solo le da más humedad al budín)
๐Ÿ‹ralladura y jugo de 1 ๐Ÿ‹
๐Ÿ‹2 cucharadas de semillas de amapolas
๐Ÿ‹1 cucharadita de esencia de vainilla ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป‍๐Ÿณmezclar todo y llevar al horno 40 min aproximadamente.
๐ŸŒŸpara este día que se viene con mucho calor, acompañalo de un rico licuado o jugo de frutas o porqué no con unos mates?? ๐ŸŒŸque tengan un lindo jueves!!


#budin #limon #rico #nutricion #comersano #comidarica #merienda #cleaneating #cleaneats #yummy #recetas #recipes #nutrition #healthyfood
1 10 10 minutes ago

@vale.olavarrieta

vale.olavarrieta
Muy buenos días โ˜€๏ธ๐Ÿ˜♥๏ธ
.
.
hoy desayuné un helado vegano de piña y menta ๐Ÿ๐ŸŒฑ
.
.
quedó delicioso, es como un jugo verde hecho helado ๐Ÿคค♥๏ธ
.
ideal para empezar la mañana con toda la energía, limpiar tu cuerpo y contribuir a tu digestión ♥๏ธ
.
.
usé:
-1/2 plátano congelado -1/2 taza de piña congelada
-7 hojas de espinaca
-1 puñadito hojas de menta
-un trocito de jengibre .
.
simplemente molí todo con la mini primer y decoré con frutillas, granola casera, coco y granada ๐Ÿ˜
.
.
no fui capaz de comérmelo todo jajaja pero a lo que me quedó le puse agua, lo licué y ahora ya tengo listo un juguito verde para llevar a la u ๐Ÿ˜♥๏ธ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#healthylifestyle #healthy #desayuno #desayunosaludable #breakfast #healthybreakfast #veganbreakfast #nicecream #veganicecream #heladovegano #plantbased #healthyfood #healthyfoodporn #foodphotography #foodphoto #foodporn #recetas #recetassanas #recetasveganas #recipes #healthyrecipes #fitrecipes #veganrecipes #comidareal #realfood #realfooding #valeolavarrieta #recetasvaleolavarrieta #followme #sigueme
0 26 11 minutes ago

@nutrifoodsoraya

nutrifoodsoraya
Desayuno ๐Ÿ˜‹! capuchino + galletas de salvado con mantequilla de maní y frutas de la estación.
les presento una buena alternativa hipocalórica, cargado de nutrientes ricos y saludables. ideal para pacientes post cirugía bariátrica ๐Ÿ‘Œ

ingredientes para las galletas
โœ… 3 galletas de salvado
โœ… 2 cucharaditas colmada de mantequilla de maní casera โœ… 1/5 manzana cortada en gajos delgados
โœ… 1/3 kiwi cortado en rodelas โœ… 1 cucharada de frambuesa con maqui
aporte nutricional
๐Ÿ”ธcalorías: 171cal
๐Ÿ”ธproteínas: 5g

ingredientes del capuchino
โœ… café de grano
โœ… 1/4 taza de leche descremada
aporte nutricional
๐Ÿ”ธcalorías: 16cal
๐Ÿ”ธproteínas: 1.6g

total desayuno โญ๏ธcalorías: 187cal
โญ๏ธproteínas: 6,6g
๐Ÿ˜‹๐Ÿ๐Ÿฅ๐ŸŽ#cirugiabariatrica #obesidad #alimentacionsaludable #recetas #recetasbajasencalorias #recetassanas #cirugíabariátrica#mantequillademani
0 30 Yesterday

@iron_chef1

iron_chef1
Jalea de mango

ingredientes:
12 mangos un poco verdes.
una cantidad de azúcar equivalente al peso de la fruta cocida.
utensilios:
caldero.
cuchara de madera.
preparación:
pelar los mangos, colocar junto con un poco de agua en una olla y cocinar tapados hasta que estén blandos. dejar enfriar y separar la pulpa de los mangos de las semillas. colar la pulpa, pesar y añadir una cantidad e azúcar equivalente al peso de ésta. llevar al fuego y cuando hierva, remover constantemente con una cuchara de madera. cocinar hasta que se despegue del fondo del caldero. vierta la jalea en un recipiente rectangular y dejar enfriar.
refrigerar.

#venezuela #recetas
0 8 12 minutes ago

@sotaventodeli

sotaventodeli
Alguna vez has hecho #sushi casero?
¡inténtalo!
carpaccio de trucha ahumada salmonada, o atún, pulpo, lau lau, aguja ahumada... ¡el que más te guste!
.
síguenos en facebook y twitter @sotaventodeli
www.sotavento.com.ve
.
.
.
#sotavento #saludable #atún #chef #ideas #recetas #hamburguesas #langostino #langostinos #fish #laulau #food #pulpo #carpaccio #delicious #eating #foodpic #foodie #eat
0 8 14 minutes ago

@glorialcamachoe

glorialcamachoe
Hoy con panquecas de plátano verde+ leche ( yo use de arroz) +huevo ( o linaza) + todo a la licuadora y listooo!!! otra receta más para el doctorado de panquecas, existen tantos tipos , hay es que tener ganas y disposición de cambio....
#yoelijovivirsanoyfeliz #alimentacionconciente #saludables #comida #recetas #singluten #sinlacteos #sincaseina #healthylifestyle #lovecooking #chefmom
0 4 15 minutes ago