Loading...
Search result for #siła

@createyourbody__

createyourbody__
Tak właśnie czuje się jaki mam uśmiech 😆⠀

uwielbiam intensywne interwały z rana. dodają mi mega powera na cały dzień 💪.⠀
w połączeniu z piękną pogoda tworzy się ze mnie mieszanka wybuchowa pozytywnej energii 💥💣😎⠀

14 minut pracy na wysokich obrotach + nauka stania na rękach.⠀
➡️200m sprint na ergometrze⠀
➡️20kg kb swing⠀
⤴️całość x6⠀

co wybieracie interwały czy cardio?⠀
ja zdecydowanie stawiam na interwały.⠀
a wy ruszajcie tyłki na trening. szybki, konkretny interwał i lećcie korzystać z pogody! piona!⠀

ps. @daniellgrzesko zdążymy do lata☀️🤔⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#createyourbody #trening #siłownia #ciężary #progres #mięśnie #motywacja #zdrowystylzycia #trenujemy #siłka #zdrowie #sportowo #kondycja #motywator #sporttozdrowie #aktywnie #jestmoc #siła #trenerpersonalny #summerbody #fitbody #aesthetic #hiit #hiittraining #gdansk #sopot #trojmiasto #hardwork #pozytywnie #usmiech
2 28 14 minutes ago

@magicblondi

magicblondi
,, w moich oczach szkło bolesne, tutaj stoję i tu zostaję. anatomia mojej duszy, chyba dawno już nie żyje... dziewczyna w moim lustrze, maszyna mego ciała..."...(w.z)
to urywek z tekstu mojej starej piosenki ;)
te słowa nie są już dawno aktualne .... ruszam ze zdwojoną siłą. 💪🤘💥
.
.
. #imback#newme#love#siła#moc#instadaily#happy#you#me#change#polishgirl#instagramers#instafood#like4like#likeforlike#l4l#pinkhair#pink
2 12 24 minutes ago

@_nikczemny_lux_

_nikczemny_lux_
2 7 25 minutes ago

@kulturystykaonlinepl

kulturystykaonlinepl
1 153 53 minutes ago

@clone1983pl

clone1983pl
Dwa dni i czuję tą sraczkę. cracova marathon jeszcze chwila i pokaże ole wart był mój trening. czy po rzuceniu papierów w sierpniu wystarczy by się podnieść. #rzucpalenie #siła #stayfit #running #fitness #cracoviamaraton #drogadotriady #marathon #befit #everydaystronger #runforfun #quitsmoking #health
2 8 54 minutes ago

@studio_synergy

studio_synergy
Ty też chciałbyś zmienić swoją kamizelkę na mniejszy rozmiar jak adrian?
przyjdź na trening próbny do studio synergy :) tylko 20 minut 1 raz w tygodniu.
#studiosynergy #ems #trening20minut #nr1wkrakowie #elektrostymulacja #forma #chudniemy #fitness #motywacja #mięśnie #siła #lato #robimyforme
3 15 1 hour ago

@swiatsupli.pl

swiatsupli.pl
Już w poniedziałek 23.04.2018 r. od godz. 14 w Świecie supli będzie mistrz świata piotrek głuchowski 💪💪😍😍 mistrz Świat będzie udzielał porad treningowych, dietetycznych będzie możnna zrobić z nim pamiątkowe zdjęcie, zdobyć autograf. kto nie mógł przyjść na spotkanie z robertem piotrkowiczem zapraszamy już w poniedziałek 😍😍, oczywiście tego dnia również nie zabraknie atrakcji 😎😎. przygotowaliśmy konkursy, masę próbek do rozdania, będzie też można spróbować shake proteinowego, a wszystko za darmo. 😍😍💪💪💪 nowa lokalizacja białystok, ul. stołeczna 2

#motywacja #trening #gluchowskipiotr #dieta #zdrowejedzenie #warszawa #inspiracja #siłownia #moda #sukces #zdrowo #fitmama #praca #transformacja #pasja #biznes #bieganie #zdrowie #śniadanie #odchudzanie #rozwójosobisty #cel #sniadanie #wiosna #silownia #siła #wtorek #polskamama #redukcja #moda
2 54 1 hour ago

@pilates_w_pelni

pilates_w_pelni
Krótko i na temat 💪 2 warianty wykorzystania rollera dla wzmocnienia miĘŚni brzucha i stabilizacji obrĘczy barkowej 🔥🔥🔥 dla kogo szczególnie? ✔️ osoby z pogłębioną lordozą
✔️ osoby ze zniesioną kifozą lub odstającymi łopatkami
————
rzecz w tym, że odpychając się mocno dłońmi od maty angażujesz mięsień zębaty przedni, który „przykleja” łopatki do ściany pleców. moje płaskie plecy w odcinku piersiowym odzyskują kifozę. natomiast podciąganie kolan za linię bioder zmusza mnie do pracy n*d podwinięciem miednicy w celu zmniejszenia lordozy.
👆 jeśli masz zniesioną lordozę lędźwiową pracuj z pozycji plank do linii bioder 💚
————
#polskakobieta #pilatespower #pilatesreformer #ursynów #mokotów #płock #siedlce #lublin #łódź #pruszków #piaseczno #warmia #yogalates #wiosna #trenerka #kreatywnie #potreningu #trenujemy #siła #brzuch #ramiona #zdrowykregoslup #silnakobieta #kontrola #pilateswpl #pilateswpelni
0 14 1 hour ago

@efabrykamocy.pl

efabrykamocy.pl
🔥anabolic dream🔥 kosa produkt od ihs zawierający w jednej porcji aż 5 firm najlepszych kreatyn 💪😉 przyczyniają się one do poprawy parametrów siłowych, wydolnościowych i wspierają budowę masy mięśniowej 👌👍z czystym sumieniem polecamy ten produkt 😉 bądź silniejszy, regeneruj się lepiej nie przestawaj ☝️
1 18 1 hour ago

@spoko.babka

spoko.babka
Zanim zapanują czerwiene truskawek 🍓 poszalejmy jeszcze z zielenią 🙃
jarmuż, szpinak, natka pietruszki, banan, jabłko, cytryna, siemię lniane, pomidor i odrobina wody. pychota!😋
~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~•~~~
#friday #afternoon #hello #weekend #shake #healthyshake #greenshake #green #delicous #greenpower #power #energy #haveaniceday #haveaniceweekend #piątek #piąteczek #piątunio #zielonomi #zdrówko #zielonamoc #ilovejarmuż #pomidor #cytryna #nazdrowie #siła #moc #zdrowie #miłegodnia #udanegoweekendu
2 15 1 hour ago

@robertczarneckirx

robertczarneckirx
5 29 1 hour ago

@zolw_genialny

zolw_genialny
#forma #rośnie #siła 💪💪💪💪💪
9 20 1 hour ago

@robertczarneckirx

robertczarneckirx
0 19 1 hour ago