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@verdelavanda_blog

verdelavanda_blog
Encuesta hasta el momento dice que 31 personas quiere la receta y 2 no esta ni ahí 😂 (uno paso a marcar que no 😝) asi que quiero mis likes y comentarios 😜🙌 de los que votaron que sí 😘
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. galletas de hojuelas de avena 😍🌱🙌
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. ocupé:
. 3 tazones de avena en hojuelas
. 2 cucharadas de miel
. 1 huevo
. 1 plantano grande bien maduro (no omitir o si no, no junta la mezcla)
. 1 cucharada de aceite de oliva
. 1 cucharadita de polvos de hornear
. 1 cucharada rasa de semillas de mavarilla
. 1 cucharada rasa de semillas de sesamo . (* las semillas se pueden omitir o reemplazar 😘)
. (* si quieren endulzarlas mas le echan gotitas o lo que usen para endulzar, pero no mas miel)
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. moler platano, agregar miel, aceite de oliva, huevo, semillas y revolver bien. luego los ingredientes secos y revolver bien hasta que quede homogeneo. a horno precalentado por aprox 25 minutos hasta que esten medias doraditas.
. luego se les echa mermelada y yogurt (opcional) y se vuelven a meter al horno apagado y se dejan reposar
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. quedaron muy ricas 🙊💕, todas las personas que botaron por que sí subiera la receta por stories, me deben un like y un comentario 😜, minimo jejejeje 😂
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. feliz jueves 😍🙌. aca ya no quedan galletas 😂, las hice el martes en la noche 😘
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#healthycookies #healthyfood #avena #avenaenhojuelas #galletasdeavena #sinazucarrefinada #sinharinarefinada #sinlacteo #snack #snacksaludable #colacionsaludable #dulcessaludables #valdivia #regiondelosrios #surdechile #chile #blogger #instablog
25 65 15 hours ago

@gaia_pizza_empanadas

gaia_pizza_empanadas
Porque todos los días celebramos y agradecemos que estén en nuestras vidas 🎉 #mama #felizdia ♥♥♥ #gaiaeventos celebra junta a ellas y te acerca esta #promo
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0 5 Yesterday

@sana.mente.con.shely

sana.mente.con.shely
Hoy, día mundial de la alimentación!

les comparto que la nutriologa de gian, nos recomendó una "malteada" alta en nutrientes ya que él como niño, gasta bastantes calorías al día y se había estado quedando corto.

ahí les va:

atole de amaranto y tapioca hecho con canela, piloncillo.

pones a hervir la canela y el piloncillo, agregas una taza de amaranto previamente pulverizado, 1/2 taza de harina de tapioca diluida en agua y leche de coco al gusto, una vez que esté frío, lo licúas con una fruta, yo le puse plátano congelado y agregué crema de nuez (porqué no está comiendo crema de cacahuate), más hielo y un par de galletas de quinoa.

esto le sirve como malteada a cualquier hora de el día y con ello nos aseguramos de que disfrute y se nutra a la vez. ¿creen que les sirva? es libre de gluten y de lácteo, usé amaranto de @airesdecampo y tapioca de óscar sin gluten y leche @calahua

hoy que es el día mundial de la alimentación, no olvidemos jamás el alimento emocional como gratitud, abrazos, muestras de afecto.

les mando amor

shely

#alimentoemocional #díamundialdelaalimentación #singluten #sinlacteo #conamor
4 29 2 days ago

@inmafood

inmafood
No os hacéis una idea de lo ricas que están éstas magdalenas de calabaza @noeliaduarteestetica os lo puede decir😉
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la receta original es de @aliterdulcia que preparó hace poco por stories, pero yo la he hecho #sinazucar .
os pongo la receta original y los cambios que le hice. .
🔸300gr. de azúcar ➡️150gr. puré de dátil
🔸4 huevos➡️2 huevos
🔸100gr. de aceite de girasol ➡️50gr. de aceite de girasol
🔸250gr. de harina➡️125gr. de harina de avena integral
🔸12gr. de levadura ➡️6gr. de levadura
🔸400gr. de puré de calabaza➡️200gr. de puré de calabaza
🔸canela, nuez moscada y clavo (al gusto)
➡️nueces picadas
➡️chocolate 85% .

1️⃣ lo primero es mezclar muy bien los huevos con el puré de dátil.
2️⃣ echar el aceite a la mezcla y revolver bien
3️⃣ mezclar la harina con la levadura, tamizar y ponerlo en la mezcla
4️⃣ poner las especias al gusto
5️⃣ añadir el puré de calabaza.
6️⃣ poner unas nueces picadas (opcional)
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una vez se tenga la mezcla hecha, se pone en moldes con un trocito de chocolate 85% en el medio y se mete al horno a 180°c al menos 15' o 20' dependiendo del horno.
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os aseguro que no podréis parar de comerlas porque están buenísimas 😍😍
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es la primera vez que modifico una receta con azúcar y desde luego el resultado no ha podido salir mejor🔝
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#magdalenas #muffins #calabaza#pumpkin#pumpkinmuffins#sugarfree#sinlacteo#singluten#glutenfree#cook#cooking#cake#dessert#food#foodie#healthyfood#healthylife#healthylifestyle#estilodevidasano#habitossaludables#vidasana#nodieta#instafood#instagramers#gijon#asturiasparaisonatural#recetasinmafood#recipe
9 201 2 days ago

@mocasingluten

mocasingluten
Seguimos con nuestro especial pumpking!!👑 ahora es el turno de nuestro delicioso pumpkin pie!!
#siempresingluten #sinlacteo #sinsoya #sinhuevo #vegano #glutenfree #dairyfree #soyfree #eggfree #vegan #mocasingluten #guatemalasingluten
5 24 3 days ago

@epipandeautor

epipandeautor
4 29 3 days ago

@lapurasabrosuramexico

lapurasabrosuramexico
Me encanta la cocoa
#vegana #sinlacteo#dulcessinazucar #consumepoblano
0 9 5 days ago

@vidaplena_gpico

vidaplena_gpico
#repost @sweetfran (@get_repost )
・・・
estos cakes son perfectos, esponjosos y mega deliciosos.
se las compartí hace un tiempo atrás y se las vuelvo a dejar, me costo muchisimas pruebas llegar a esta textura sin tener huevos, así que guarden y atesoren la receta como hueso santo🤣🤣🤣🤣. .
les dejo la receta.
.
ingredientes para 6 individuales.
.
-2 platanos bien maduros (casacara con pintitas negras).
-1 1/2 taza de avena en polvo.
-1/2 taza de maicena.
-2 cdas de aceite de coco o el que ocupen, sirven todos.
-2cdas de miel, a mi se me acabo y ocupe 2cdas de syrup de datil.
-1/2 taza de agua.
-1 cdta de polvos de hornear
-1 cdta de bicarbonato
-1 cda de vinagre (no se puede omitir, yo ocupe de manzana)
-opcional 1cdta de canela, 1cdta de clavo de olor)
-opcional chispas de chocolate, yo ralle un pedacito de una barra.
-prueben la masa si son dulces tal vez necesiten agregar algo mas o syrup o del endulzante que ocupen. .
preparación:
1-en la licuadora poner los platanos, aceite, el agua, el syrup o miel. licuar bien.
2-en una fuente poner el resto de los ingredientes menos el vinagre.
mezclar los ingredientes secos y luego integrar el batido de platano, mezclar manualmente y finalmente agregar la cda de vinagre. mezclar y llevar a moldes.
3-cocinar en un horno precalentado a 180grados c por 20min. luego esperar que enfrien dentro del horno y dejar semiabierto.
4-una vez frios conservar frasco hermeticos en el refri y listo👌🏻.
.
que tal? si los hacen me etiquetan!!🎉🎉🎉.
.
buen viernes para todos!!
.
#queque #cake #bananabread #vegan #sinhuevo #sinlacteo #dairyfree #chile #picoftheday #sweetfran #photooftheday #sweet #cooking #plantbased
1 23 5 days ago

@sweetfran

sweetfran
Estos cakes son perfectos, esponjosos y mega deliciosos.
se las compartí hace un tiempo atrás y se las vuelvo a dejar, me costo muchisimas pruebas llegar a esta textura sin tener huevos, así que guarden y atesoren la receta como hueso santo🤣🤣🤣🤣. .
les dejo la receta.
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ingredientes para 6 individuales.
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-2 platanos bien maduros (casacara con pintitas negras).
-1 1/2 taza de avena en polvo.
-1/2 taza de maicena.
-2 cdas de aceite de coco o el que ocupen, sirven todos.
-2cdas de miel, a mi se me acabo y ocupe 2cdas de syrup de datil.
-1/2 taza de agua.
-1 cdta de polvos de hornear
-1 cdta de bicarbonato
-1 cda de vinagre (no se puede omitir, yo ocupe de manzana)
-opcional 1cdta de canela, 1cdta de clavo de olor)
-opcional chispas de chocolate, yo ralle un pedacito de una barra.
-prueben la masa si son dulces tal vez necesiten agregar algo mas o syrup o del endulzante que ocupen. .
preparación:
1-en la licuadora poner los platanos, aceite, el agua, el syrup o miel. licuar bien.
2-en una fuente poner el resto de los ingredientes menos el vinagre.
mezclar los ingredientes secos y luego integrar el batido de platano, mezclar manualmente y finalmente agregar la cda de vinagre. mezclar y llevar a moldes.
3-cocinar en un horno precalentado a 180grados c por 20min. luego esperar que enfrien dentro del horno y dejar semiabierto.
4-una vez frios conservar frasco hermeticos en el refri y listo👌🏻.
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que tal? si los hacen me etiquetan!!🎉🎉🎉.
.
buen viernes para todos!!
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#queque #cake #bananabread #vegan #sinhuevo #sinlacteo #dairyfree #chile #picoftheday #sweetfran #photooftheday #sweet #cooking #plantbased
184 6,689 5 days ago

@mocasingluten

mocasingluten
Empezamos nuestro especial pumpking👑 porque lo que te traemos de verdad que es de reyes!!😉 pumpkin spice ice cream😋😋
#siempresingluten #sinlacteo #sinsoya #vegano #glutenfree #dairyfree #soyfree #vegan #mocasingluten #guatemalasingluten
0 22 6 days ago

@nutricionista.lorena.lopez

nutricionista.lorena.lopez
Comparto está receta con mucho cariño para todos los que presentan alergias e intolerancia alimentaria. sé personalmente lo difícil qué es llevar una alimentación libre de gluten y alergias alimentarias, lo costoso que está resulta económicamente... más aún si se trata de prepar alimentos y hacer algo tan simple como un pan, no es así, cuando tus ingredientes no son a base de trigo ni huevo, dar la textura y ligar los alimentos se tornan difíciles... esperó que os guste y conpartan entre celiacos y quienes viven con alergias, saludos y que tengan un buen fin de semana 🙌 🍀no olvides agendar tú consulta nutricional 🍀la alimentación es nuestro equilibrio
#glutenfree #sinlacteo #sinhuevo #singluten #celíacoschile #pansingluten #nutricionysalud
0 8 6 days ago

@gaia_pizza_empanadas

gaia_pizza_empanadas
#viernes se acerca el mediodía y tu panza ruge 🦁 !! mira la opción que te acercamos.. #palitospollo #palitospolloyespinaca 📍 precocidos , llevalos a horno vuelta y vuelta... y a disfrutar!

100% caseros🍴 elaborados artesanalmente con pollo

#ricosysabrosos #sinconservantes #opcionalsinsal #crocantes #palitosprecocidos ✔ se fraccionan por 1/2kilo
#gaiaeventos
contacto por inbox📨 o whatsapp📱 1169739610 ✔pedidos con 48hs anticipación
hacemos lo que nos gusta , dedicados 100% con ♥

#blw #blwargentima #sinlacteo #patitascaseras #patitaspollo #palitosdepollo #finger #chikken #gaiaeventos #gaiapatitaspollo #palitospolloartesanales #patitasartesanales #saludables #comerico #comesano #singlutenagregado
0 9 6 days ago