Loading...
Search result for #sport

@jestemrowerem

jestemrowerem
0 0 in 2 minutes

@e.m.irin

e.m.irin
🍎
2 63 1 hour ago

@vitaliydubina

vitaliydubina
Человек года 2018 🙏👑🙌
Неожиданная для меня награда за 2018 год! Очень рад этому и благодарен за признание @best_in_kherson и отдельно огромное спасибо @penoboardxpsinsulation за поддержку и веру в меня! Дальше большие победы! 💪
#penoboard #kherson#top#best#people#vip#sport#coach#1#winner#like#херсон#лучший#тренер#спорт#победа#спорт#кикбоксинг#признание#вера
0 0 in 2 minutes

@acmilan.kurdish

acmilan.kurdish
.
یاریێن بهێت یێ میــلان -
-
-
ــ
ژ بیرنەکە
لایك 👍
كۆمێنت💬
تاگ👫👬
شەیر🔄
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
#acmilan #soccer #sport #news #calcio #forzamilan #milano #rossoneri #acm #weareacmilan #girl #mercato #love #sportnews #fanclub #seriea #footballgirl #football #matchday #duhok #kurdistan #kurdish #kaka #cr7 #acmilan_kurdistan .
0 6 just now

@tenisqueretaro

tenisqueretaro
Clases únicamente por las mañanas.
-14 años en adelante
-lunes a viernes
-clases grupales y particulares
-todos los niveles
-clases de calidad
-costos accesibles
¡te aseguramos que te encantarán!

ubicación: parque querétaro 2000
informes: (044) 442 273 1148
#tennis #queretaro #querétaro #photo #photography #photooftheday #instadaily #instagood #instalike #training #fun #motivation #sport #workout #coach #healthy #cool #lifestyle #exercise #atp #wta #wilson #head #adidas #babolat #nike #tennisplayer #tennisball #tennislife #tenniscourt
0 0 in 2 minutes

@dinirun

dinirun
Endlich hab ich es na geschafft zu laufen. s**t weihnachten. jedes jahr das gleiche. stress pur 🙄. denkt dran, es gibt wichtigeres, als geschenke. einfach mal den kopf frei bekommen.👍 waren heute zwar nur 4 kilometer. 💪🏻 aber mehr als nichts.😅 jetzt gehts wieder ans lernen 📚. euch nen schönen abend noch.😊 #zitat #run #likeforlikes #like4likes #running #runningmotivation #runninggirl #laufen #joggen #fit #fitness #fitnessgirl #sportsgirl #sport #rain #regen #kopffreibekommen #liebezumlaufen #ausdauer #training #fitbleiben
0 1 in 2 minutes

@barkova_nadya

barkova_nadya
Ты безупречно красива.
И выглядишь мило.
Нельзя пройти мимо.
Какая то сила
Так и манит меня. 🌹

Ты ярче чем солнце.
Ты прекрасней богини.
Ты прекрасней всего,
Что есть в этом мире.
Нету подобных тебе и в помине!
.
.
.
Стихи ps.
#beauty #moscow #sochi #instagram #instagood #instalike #instafashion #girls #sport #sportgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #friends #top #topmodel #photographer #love #look
0 0 in 2 minutes

@theo.sports

theo.sports
P.e.r.s.é.v.é.r.a.n.c.e 💥
semblable à atteindre le sommet 🗻
-
ne soyez pas confiné par les murs que vous avez mis en place ⛔️. il y aura des obstacles, des doutes, des erreurs mais si vous travaillez fort vous pouvez passer à travers et être sans limite 💯💪🏾
-
« c’est justement parce que c’est difficile que c’est merveilleux » tom hanks
-
📸 @mag.msnr




#coach #personaltrainer #motivation #shoulder #fitnessaddict #training #musculation #sports #cestdejapasmal #teamshape #fit #inspiration #sport #gym #fitmotivation #shape #fitlife #workout #work #healthy #workyourbody #fitness #noexcuse #nopainnogain #musculation #fullbody #bodyconstruction #burpee
0 1 in 2 minutes

@aleksandra_vasylchenko

aleksandra_vasylchenko
ТРЕНИРОВКА ДО ДРОЖИ
.
Правильно?
.
.
.
.
Тремор в мышцах возникает в ответ на сильную нагрузку, к которым они пока не привыкли. Чем чаще вы позволяете себе подойти к этой пиковой точке, тем лучше для прогресса тренировок.
.
.
Главное, не переусердствовать! Если мышцы дрожат, значит работают на грани. Включайте чуткое «слушание» сигналов своего организма и вовремя заканчивайте подход. Во всяком случае, до того, как начнёте терять контроль над штангой 🤪
.
.
.
С красивым, загорелым, молодым @m_a_x_black .
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#спорт #спортзал #фитнес #тренажерныйзал #фитнестренер #тренер #персональныйтренер #персональныйтренермосква #москва #фитнестренермосква #fit #fitness #sport #sports #sportgirl #fitnesstrainer #trainer #coach #personaltrainer #sportlife #gym
0 0 in 2 minutes

@anna_boroday05

anna_boroday05
А у нас в #a_bpoledancestudiotokmak в предверии Нового Года для Вас приятнейшая новость. 🎉🎉🎉 🥁
ОТКРЫТ набор в группу для парней и мальчиков , возрастная категория 6+
Расписание занятий:пн., ср. - 15.10
Сб. -12.00
Стоимость занятий и записаться можно по тел.:0684543201
#poledance #polesport #sport #mans #sportboy #a_bpoledancestudiotokmak #dance #attention #внимание #спорт
1 10 1 minute ago

@la_vale_freedom

la_vale_freedom
Prima giornata di campionato per la mia bambina...in bocca al lupo e sopratutto divertiti... #sport #volleyball🏐 #saionevolley #💛💙
0 0 in 2 minutes

@_iplov

_iplov
🚲 bmc timemachine road 02 🌲 #bike#bikelife#ride#cycling#cycle#bikes#bikestagram#bicycle#roadbike#cyclinglife#cyclingphotos#strava#shimano#run#sport#cyclist#cyclingshots#instabike#biking#instacycling#bikelove#lovecycling#bicicleta#velo#bici#bicycles#mtb#stravacycling#men
0 182 Yesterday

@pomkastonka

pomkastonka
Chodzisz na siłownię, trenujesz. ale wciąż... nie jesteś silna. lub silny❔

dlaczego❔

powodów może być kilka... ✔1. bazujesz tylko na hipertroficznym lub wytrzymałościowym przedziale powtórzeń (8-12 lub 15 i więcej). nie wykonujesz żadnych ciężkich serii w powtórzeniach 1-5 na ciężarach bliskich maksymalnych. jeśli nie pracujesz n*d siłą i nie stymulujesz mięśni w ten sposób - nie będziesz dźwigać ciężko. ✔2. przetrenowujesz swój cun - centralny układ nerwowy. przy dźwiganiu dużych ciężarów nie obciążasz najbardziej mięśni, ale właśnie cun. ✔3. jesz za mało i jesteś w ciągłym deficycie kalorii: trudno w takim stanie budować siłę skoro ciężko jest wykrzesać z siebie jakąkolwiek energię życiową. ✔4. robisz zbyt krótkie przerwy między ciężkimi seriami: dla budowania siły, przerwy te powinny wynosić około 2 minut (minimum), jednak nie więcej niż 5 minut. ✔5. masz nieoptymalny plan treningowy: rzadko robisz wyciskania, siady i martwe ciągi. skupiasz się na izolacjach, pompowaniu łapy (bo łapa musi być duża panowie) lub pośladków (bo musisz być bootybuilderką). być może kilka z tych działań uniemożliwiały ci do tej pory budowanie siły❔

wdrożenie kilku zmian w swoim planie na pewno pomoże zoptymalizować twoje cele! 🙂

#bestrong #stronggirl #trening #fitness #gym #treningsiłowy #weightlifting #gymgirl #abs #bikinifitness #sport #polishgirl #kobiecasylwetka #hair #fitnessgirl #dietetyk #dietetyka #dietetykpoznań #poznan #trener #medycynaodżywiania #fitlife
0 3 in 2 minutes