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@clubbodytech

clubbodytech
#medellín 🏆💪🏻🏃🏾‍♂️
últimos cupos y entrega de kits hoy en el bodytech del cc premium plaza de 8:00 am a 6:00 pm.
#transformatuvida #correportuciudad #bodytech10kherbalife #medellin
2 23 32 minutes ago

@relaxarium

relaxarium
Ser conscientes de que somos perfectamente imperfectos nos libera de juicios y nos induce al camino de la aceptación . feliz fin de semana! #autoconsciencia #autoconocimiento #reflexiondeldia #coachingtips #coachingdevida #transformatuvida #viveconsciente #viverelaxarium
0 11 59 minutes ago

@networkfitcol

networkfitcol
El 10% de las personas en el mundo usan relojes inteligentes o pulseras deportivas. colombia no está lejos de esta cifra, pues 9% de la población cuenta con un accesorio de este tipo. hay una creciente tendencia de los colombianos a adoptar hábitos de vida saludable, por eso el auge en colombia de estos dispositivos que ayudan a monitorear el rendimiento físico y contribuyen a crear hábitos de vida sana.

comenta ¿cuál es tu preferido?🕑 🎧 #networkfit #motivacion #transformatuvida #fitnesscolombia #sefeliz #expofitnesscolombia #fitnessmodel #emprendimiento
1 1 1 hour ago

@inma_thebutterflyteam

inma_thebutterflyteam
Nuestra imaginación es la que ve y no los ojos 👀. tu imaginación te conecta con lo que quieres. ❤️
imagina y sueña grande! 🦋🦋 #thebutterflyteam #cambioamejor #transformatuvida #lavidaquequiero
1 9 2 hours ago

@inma_thebutterflyteam

inma_thebutterflyteam
Nuestra imaginación es la que ve y no los ojos 👀. tu imaginación te conecta con lo que quieres. ❤️
imagina y sueña grande! 🦋🦋 #thebutterflyteam #cambioamejor #transformatuvida #lavidaquequiero
0 9 2 hours ago

@inma_thebutterflyteam

inma_thebutterflyteam
Nuestra imaginación es la que ve y no los ojos 👀. tu imaginación te conecta con lo que quieres. ❤️
imagina y sueña grande! 🦋🦋 #thebutterflyteam #cambioamejor #transformatuvida #lavidaquequiero
0 7 2 hours ago

@tania_coach_12

tania_coach_12
Atención!!📢📢
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buscamos 10 chicas que quieran perder de 5 a 25 kilos
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pon 🆗 en comentarios o escríbeme un privado y te haremos un estudio gratuito.
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#cambioamejor #thebutterflyteam #tucambiocontania #creeenti #quierete #salud #bienestar #metodobutterfly #transformatuvida
0 2 2 hours ago

@teresatbt

teresatbt
Y que nadie te quite las ganas!
cuanta gente tóxica encontraremos en nuestro camino... pero si tú lo tienes claro, alcanzarás tu meta, en ese momento los incrédulos tornarán de opinión y los envidiosos inventarán aún más. necesitan de esas malas artes para vivir... ni uno ni otros deben influirnos, saber quién eres es lo único que importa, se fiel a tí [email protected]💚
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#mamaempresaria #mamaemprende #trabajonuevo #dineroonline #negocioonline #transformatuvida #dineroextra #mamaemprendedora #negociosonline #trabajoenequipo #emprendedora #emprendedoras #trabajoduro #emprendedora #sonriealavida #sonreiresgratis #viajaresvida #viajarsiempre #sonreirsiempre #felicidadplena #vivelavida #viajaresvivir #viajeros #libertad
1 17 3 hours ago

@laureen_pejcl

laureen_pejcl
1 112 2 hours ago

@mercedesrobles_nutrition

mercedesrobles_nutrition
Smoothie bowl! 🍓🍌🌺#power😀😋🌼🌼🌷🌸🌹🌺🍄🍃👏👏😍🌈🤸‍♀️🏄‍♀️ start your day with #energy 🤸‍♀️empieza tu día con energía ! .

have a beautiful day 🧚‍♂️! take time to enjoy the wonder and beauty of each moment 🌸💐🌺🍄☘️🌝🦋happy day‼️deseo que tengas un maravilloso día lleno de momentos bonitos! disfrútalo 👙💦🏖🏄‍♀️😙😎 ➕#mercedesrobles 💚
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#transformatuvida#weightlossjourney#eat#salud#saludable#coachnutricional#coach#comidasana#instafood#yummy##tasty#delish#delicious#foodpic#foods#healthyfood#realfood#smoothie#vegan #vegano#salud#fruits#health#berrys #healthyfood #healthylifestyle#straberries #fresas #smoothie#raw#vegan
5 338 3 hours ago

@inmagiltransformadoradeltiempo

inmagiltransformadoradeltiempo
¿cuánto te conoces? ¿lo suficiente para aprovechar tu tiempo en lo importante? #productivity #organization #organizacion #planificación #crecimientopersonal #vida #transformatuvida
2 14 4 hours ago

@silvia_sanchez_contreras

silvia_sanchez_contreras
☀️good morning☀️ ➡️i m p o r t a n t e⬅️ 🦋 🦋 •obtén ahora tu plan• • y benefíciate• •de la promoción de verano• ▫️con el #manual gratuito inicial #detox. ▫️con la #prueba de boosters saciantes, quemagrasa 100% naturales. 🦋 🦋 • controla tu peso y que no te controle a ti.• • comienza a cambiar hábitos con la comodidad que aportan estos meses: comida fresca y ligera, ensaladas, frutas de temporada, beber más agua...• ➡️ no antepongas todo a ti. si has dado el paso ya, lánzate y a por tu plan de salud⬅️ ➡️escríbeme y empezamos⬅️
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1 17 6 hours ago

@qidat_conbea

qidat_conbea
Empieza el día desayunando, así evitarás que tu cuerpo entre en modo🆘espera y, comience a acumular las calorías que entren en el cuerpo al detectar que está en situación de escasez
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súperdesayuno de sábado🔝💯💪❗
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y a disfrutarlo❗
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#beatureto #estilodevida #tucambioamejor #transformatuvida #qidatconbea #coachnutricional
0 96 6 hours ago

@elena_p.lopez_

elena_p.lopez_
¡b u e n o s d í a s s a b a d o! ¿sabes por qué es tan famoso el açai bowl?❗
⬇️ ⬇️ ⬇️
🌼conócelo🌼
🗯🌴conoce sus beneficios 🌴
🗯️conoce cómo prepararlo
✳es un postre o un desayuno con muy buena pinta 🌼🍃
✳ al que además se le atribuyen muchos beneficios.
✳pero, ¿qué es el açai bowl❔❔
➡️ se trata de un batido de diferentes ingredientes con algunas particularidades.
🔶️ingredientes:
➡️base de:
✔🥛kefir- yogurt- bebidas vegetales
✔🍍frutas:
⭕ nos daremos cuenta de que tiene bastante en común con: 🥛🍍🌿 los batidos y 🥛🍏🥕los smoothies. 💡sólo que en lugar de servirse en
➡️un vaso.
➡️una jarra.
➡️una taza.
🗯se sirve en un bowl.
⭕otra diferencia relevante es que, además, va cubierto de toppings, es decir, se le añaden otros ingredientes como:
✔ trozos de fruta.
✔frutos secos.
✔cereales.
✔semillas.
.
🔶️beneficios:
➡️ ️entre las propiedades del açai destacan su alto contenido en:
✔antioxidantes.
✔fibra.
✔proteínas.
✔minerales como: ➕ el hierro,
➕zinc, ➕magnesio ➕potasio.
↗️ también es muy rico en vitaminas a, b, c y e.
↗️consumirlo ayuda a la digestión. ↗️prevenir enfermedades cardiovasculares.
↗️a controlar los niveles de colesterol. ↗️también se le atribuyen propiedades adelgazantes.
🔶️recetas: ↗️el açai bowl puede contener diferentes ingredientes y no existe una única receta, aquí hay algunas ideas de combinaciones: 🌴leche de coco, 🍌plátano, 🥑aguacate 🍚endulzante al gusto.
🥛leche de almendras,
🌿açai, 🍓fresas, 🍌plátano ➡️➡️ endulzante al gusto ❣.
nota: ➡️para conseguir una textura más líquida❗❗❗
🔶️al triturar los ingredientes puede añadirse algo de agua. ➡️ si preferimos que tenga consistencia de helado❗❗❗
🔶️podemos poner la fruta congelada. ➡️ para el topping, son habituales:
🔶️los frutos secos (avellanas, nueces, almendras…)
🔶️los cereales (avena).
🔶️las semillas (amapola, chía…), 🔶️la granola.
🔶️el muesli.
🔶️la mantequilla de cacahuete
🔶️incluso chocolate rallado.
🔶️cacao en polvo.

#desayunosaludable #buenosdias #cambioamejor #transformatuvida #cuidateymimate #vidasana #sabado
2 101 6 hours ago

@matutehilda

matutehilda
#stopgentepositiva .

la mejor inversión es la que haces en ti mismo..invierte parte de tu tiempo en la transformación de tu vida a través del autoconocimiento y el empoderamiento de tu ser.

#sabervivir #invierteenti #transformatuvida #serlibre #lifestyle #lifemotivation
#actitudpositiva☺
0 11 10 hours ago