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@equipesuadeira

equipesuadeira
Em uma sociedade cada vez mais competitiva e capitalista onde se fortaleceu a ideia de que ‘tempo é dinheiro’, mal encontramos espaço nessa rotina corrida para necessidades básicas e fundamentais para o ser humano como a atividade física, por exemplo, esta que por muitas vezes é sacrificada devido à falta de tempo ou de escolha.
uma pesquisa feita em 2016 pelo ministério do esporte mostrou que 45,9% dos brasileiros são sedentários, isto é, não praticam nenhuma atividade física.
essa rotina corrida e sedentária além do alto grau de estresse pode trazer graves riscos para a saúde, alertam os especialistas. #saúde #equipesuadeira #treinocalistenico #treinofuncional #treinoderua #treinonapraça
1 58 14 hours ago

@fezaoprocopio

fezaoprocopio
Da série explorando movimentos: sequência 2๐Ÿ˜€
#workout #streetworkout #calistenia #treinocalistenico #movimento #movment
0 33 Yesterday

@powerlifepe

powerlifepe
A powerlife mim proporciona qualidade de vida, não só nos exercícios mas sim na mudança de hábitos e no emocional também.

emagreci 15 quilos após entrar nesse grupo que se tornou uma família.

acredito muito no profissionalismo dos coachs sempre nos incentivando, nos motivado, nos corrigindo até sair perfeito.

espero que a cada dia inove mais nas atividades e exercícios, proporcionando o melhor não só a mim e sim para todos os alunos que fazem parte da equipe.

parabéns guerreira !!! faça parte você também da nossa família powerlife !

#powerlifepe #programaderesultados
#treinamentodeforça
#treinopliométrico
#treinamentofuncionalconsgantementevariado #crossfit #crosstraining #treinocalistenico #treinogaia #yoga
#treinamentonaareia
#sejaacimadamédia
0 47 2 weeks ago

@powerlifepe

powerlifepe
โ—ฆ a foto da esquerda retrata um momento da minha vida que andava comendo muitooo, e de tudo, sem hesitar.
na minha família todos comem muito e era bem difícil resistir. mas além disso, essa foto me faz perceber o quanto me faltava motivação e força de vontade pra conquistar o que eu queria.
eu queria ter um corpo legal, mas também não queria abandonar meus hábitos e então fazia da academia um paliativo. até que percebi que fazer musculação não me completava e foi quando conheci, através da minha irmã, o powerlife.
não é apenas um grupo de funcional, é diferente, lá eu consigo trabalhar o corpo e mente. meus resultados são visíveis e estou muito satisfeita física e mentalmente.

faça parte você também !!! #powerlifepe #padrãopowerlifepe
#secoemtrinta #roundtrinca
#sejaacimadamédia
#treinamentodeforça
#treinamentofuncionalconstantementevariado
#crosstraining #crossfit
#treinogaia
#treinamentonaareia
#yoga
#treinocalistenico
#respiratório
#programaderesultados
1 51 2 weeks ago

@lindembergmatos

lindembergmatos
Em evolução.๐Ÿ“ˆ๐Ÿ’ฏ *************************************
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๐Ÿ‘‰pratique calistenia.๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž
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#calisteniabrotherbrasilia #calisteniabrasil #calisthenics #calisteniabrother
#muscleupsport #movimentocalistenia #calisthenics#streetworkout #workouts #treinocalistenico #calistenia4rever #calisthenicsunitybarvaria #foco#gym#pushupchallenge #calisteniabrasilia#foco #treinofuncional #treinotododia#treinofuncional #muscle #pullup #pushupchallenge #treinodedomingo #jumperope #pularcorda#muscleupsport#gym#treinamentofuncional#handstand#pularcorda
5 55 3 weeks ago

@lindembergmatos

lindembergmatos
Muscleups em evolução.๐Ÿ“ˆ๐Ÿ’ฏ *************************************
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๐Ÿ‘‰pratique calistenia.๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž
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#calisteniabrotherbrasilia #calisteniabrasil #calisthenics #calisteniabrother
#muscleupsport #movimentocalistenia #calisthenics#streetworkout #workouts #treinocalistenico #calistenia4rever #calisthenicsunitybarvaria #foco#gym#pushupchallenge #calisteniabrasilia#foco #treinofuncional #treinotododia#treinofuncional #muscle #pullup #pushupchallenge #treinodedomingo #jumperope #pularcorda#muscleupsport#gym#treinamentofuncional#handstand#pularcorda
1 88 4 weeks ago

@antoniosantosef

antoniosantosef
๐Ÿ‚ encare a vida como uma gangorra, sempre haverá momentos altos e baixos. a felicidade está no equilíbrio ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿผ
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#força #equilíbrio #persistência #repetirrepetirrepetirmaisumavez #treinamentofisico #beachtraining #calistenia #treinocalistenico #isometria #forçaisométrica #core #inspiraeexpira #bars #paralelas #vix #ilhadoboi
6 120 5 weeks ago

@antoniosantosef

antoniosantosef
Comece onde você está. use o que você tem. faça o que você pode! mas também permita-se sair da zona de conforto nos momentos certos ๐Ÿ‘Š๐Ÿผ
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#sonhar #permitir #realizar #treinocalistenico #calistenia #treineemqualquerlugar #comseupesocorporal
1 48 last month

@fezaoprocopio

fezaoprocopio
Da série explorando movimentos: sequência 1๐Ÿ˜€ #workout #streetworkout #calistenia #treinocalistenico #movimento #movment
3 20 last month

@lindembergmatos

lindembergmatos
Treino: força+resistência. *************************************
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๐Ÿ‘‰pratique calistenia.๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž๐Ÿ“ˆ๐Ÿ’ฏ
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#calisteniabrotherbrasilia #calisteniabrasil #calisthenics #calisteniabrother
#movimentocalistenia #calisthenics#streetworkout #workouts #treinocalistenico #calistenia4rever #calisthenicsunitybarvaria #foco#gym#pushupchallenge #calisteniabrasilia#foco #treinofuncional #treinotododia#treinofuncional #muscle #pullup #pushupchallenge #treinodedomingo #jumperope #pularcorda#muscleupsport#gym#treinamentofuncional#handstand#pularcorda
6 71 last month

@antoniosantosef

antoniosantosef
Não precisa de muita coisa! seu peso corporal será o suficiente para esse treininho! vamo empurrar o mundo!! ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ๐ŸŒŽ
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#treinocalistenico #calistenia #treinamentofísico #pesocorporal #getup #treinodeempurrar #empurraomundo
3 57 last month

@lindembergmatos

lindembergmatos
๐Ÿ”ฅtabata - pullups.๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž
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20 segundos pullups
10 segundos rest
x4 (total 4 minutos) *************************************
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๐Ÿ‘‰pratique calistenia.๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž๐Ÿ“ˆ๐Ÿ’ฏ
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#calisteniabrotherbrasilia #calisteniabrasilia #rhinocerosswt #calisteniabrasil #calisthenics #calisteniabrother
#tabata #jumperope #movimentocalistenia #calisthenics#streetworkout #workouts #treinocalistenico #calistenia4rever #calisthenicsunitybarvaria #foco#gym#pushupchallenge #calisteniabrasilia#foco #treinofuncional #treinotododia#treinofuncional #muscle #pullup #pushupchallenge #treinodedomingo #jumperope #pularcorda#muscleupsport#gym#treinamentofuncional#handstand#pularcorda
7 69 last month

@fezaoprocopio

fezaoprocopio
Da série explorando movimentos๐Ÿ˜€: variação flexão de braço!

#workout #streetworkout #calistenia #treinocalistenico #movment #movimento
2 30 last month

@fezaoprocopio

fezaoprocopio
Da série explorando movimentos: tentando melhorar a parada de mão!

#workout #streetworkout #calistenia #treinocalistenico #movimento #movment
0 35 last month

@blogdavivi.br

blogdavivi.br
Hoje teve mais um dia de #desafiodavivi concluído โœ…, em grande estilo !!!! sim ... e minha dupla foi meu prof. @personalwilhan_baptista !!!! que também encarou o desafio com muito estilo e disposição !!! e você ??? chama seu (sua) prof. ou um (a) amigo (a) e vão fazer um cardio dinâmico como fizemos. num parque é mara demais, sem falar na energia de estarmos perto da #natureza ... amo !!!! #burpee #treinandoemsampa #treinandonoparque #parquedaindependencia #saopaulo #escadaria #amomuitotudoissoโค๏ธ #vamossuar #treinocalistenico #aoarlivreemelhor #aoarlivreémaisgostoso #healthylifestyle #lifestyle #parque #dicasdavivi #natureza #espiritualidade #emduplaemaislegal #chameasamigas #treinofuncional #maissaúde #viversaudável #pularcorda #corrernoparque #corridinhadeleve #running #runner #nosvemosnoverao #verao2019
22 173 last month