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@vanmedeiiros

vanmedeiiros
Low pressure fitness com @trainingmask. o treino com a training mask é de extrema significância, porém não define o método low pressure fitness. no intuito de uma melhora nas condições musculares específicas nas manobras inspiratórias e expiratórias, muitos atletas se desafiam ao utilizar essa ferramenta para melhorar sua performance esportiva, como corredores, crossfiters, triatletas, etc. que fique bem claro, este tipo específico de treinamento não simula condições elevadas de altitudes, com seu mecanismo de impedir ou dificultar a entrada e saída de ar cria-se uma resistência respiratória gerando uma sobrecarga na musculatura, que por sua vez ajuda na ativação muscular promovendo uma melhora e capacidade na força. qualquer um pode praticar utilizando a máscara? bom, nós do lpf não recomendamos, pois antes de promovermos uma barreira respiratória é de extrema importância ter um preparo no treinamento destes grupos específicos, uma boa dinâmica, um diafragma liberado, para que não haja compensações. se trata de um treinamento muito exigenteπŸ˜…πŸ˜‰ a qual só abordamos no modulo 3 na formação lpf, onde explanamos de maneira muito minuciosa e aplicamos na prática o treino πŸ‘πŸ‘πŸ‘ŒπŸ‘Œ
texto @lexpelachim e @bruna_carneirosantos
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#lpf #mastercoach #cursoslpfbrasil #lpflovers #lpfexperience #lowpressurefitness #lpfbrasil #lowpressurefitnessbrasil
2 364 4 hours ago

@alynefisiopilates

alynefisiopilates
✳o método traz diversos benefícios para esta articulação e não só em relação ao tratamento, mas também na prevenção. é próprio dos exercícios trabalhar força e também alongamento, primordiais para uma boa recuperação.
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β–ͺalém disso, trabalha-se com exercícios rotacionais, isométricos e descarga de peso, que são protocolos para tratamentos de patologias do ombro. é comum o ganho de mobilidade também em indivíduos hígidos.
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β–ͺentão muitas pessoas não se dão conta que os benefícios do pilates vão além de sentir a musculatura, o simples ato de pensar no corpo e o movimento que está sendo realizado já faz toda a diferença no corpo e na articulação.
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#ctsfabiveras #pilates #neopilates #neobungee #rpg #fisioterapia #dermatofuncional #trendpilates #corpo #estetica #inspiresaude #pilatesbrasil #bemestar #qualidadedevida #saude #qualidadedevida #centrodetreinamentoesaude #parnaíbapiauí #phb #piauí #nordeste #fisioterapeutaalyne @centrodetreinamento_fabiveras
3 19 5 hours ago

@agencia2dcomunicacao

agencia2dcomunicacao
Mais uma produção #agencia2dcomunicacao
confira o vídeo completo na fan-page oficial do trevo da sorte. https://www.facebook.com/trevodasorteoficial/
1 19 5 hours ago

@studiomodelepilates

studiomodelepilates
E o #tbt de hoje fica por conta da nossa eterna pilateira @aline_fsc !!! desejamos tudo de mais bonito nessa nova fase da sua vida e volta logo!!! πŸ’™πŸ’™ #tbtdamodele #teammodelepilates #alunomodele #ilovepilates #trendpilates #reformerpower #pilatescg #campinagrande
0 18 8 hours ago

@studiomodelepilates

studiomodelepilates
Turma da noite sincronizada!!! mais um dia de pilares produtivo e abençoado! πŸ™πŸ»β€οΈ #teammodelepilates #alunomodelepilates #pilatescg #campinagrande #trendpilates #ilovepilates #pilatescomamor
0 25 9 hours ago

@encantosamao

encantosamao
0 33 11 hours ago

@studioteaserpilates

studioteaserpilates
Essa semana o studio teaser pilates completa 1 ano !!!
agradecemos a todos nossos alunos pela confiança, carinho, dedicação, força por procurar uma saúde melhor, uma vida sem sedentarismo e cuidar do corpo e mente !
sempre vamos buscar atender de uma melhor forma, com evolução constante levando para vcs um pilates de qualidade!!
gratidão!!πŸ™πŸ™
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3 24 13 hours ago

@moda.style.shop

moda.style.shop
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βœ… posted by @modeblogg πŸ“£ @jazy_g
1 164 15 hours ago

@lu_eger_neopilates

lu_eger_neopilates
Deu de férias... estamos de volta!!!!
#neopilateslueger #neopilates #alongando #lages
1 18 16 hours ago