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@isabel.bernal.90260

isabel.bernal.90260
!!buenos dias!! feliz miércoles, que tengan un bonito dia๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜Š๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿค—๐Ÿค—
#vidasaludableyactiva
#vidasaludable
#vidasanaisab
0 0 1 minute ago

@mari_heavy

mari_heavy
Desayuno... -
- para la masa del crep: 30 gramos de harina de avena sabor chocolate de @pwdnutrition , un chorrito de leche fresca @leche_puleva y un huevo, en un vaso remover hasta que no queden grumos y listo para la sartén como un crep convencional. -
- para la crema de chocolate: dos ๐Ÿฅ„ de yogur natural 0% de @postresreina y una cucharada de cacao puro desgrasado de @chocolatesvalor .

#realfood #salud #vidasanayactiva #comidasana #comidareal #vidasaludableyactiva #habitossaludables
10 32 4 hours ago

@objetivo_mama_fit

objetivo_mama_fit
Buenos días d miércoles๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
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โบ๏ธ muffins โบ๏ธ๐Ÿ
โบ๏ธ café ๐Ÿคค
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a por la mañana guapos โœŒ๏ธโœŒ๏ธโœŒ๏ธ
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.#elyperezteam #comidasanayrica# #objetivo_mama_fit#fitmummy #fitness#vidasaludable#fitness#f #healthyfood #healthylive #vidasana#sano#deporte#motivacion#nohayescusas#vidasaludableyactiva #nutricion #estilodevidafit#flexibledieting #instafood #fitfood #realfood#fitfamily#fitnessrecipes#cocinafitness#yomecuido#noesdieta#comidasana#fitnessmotivation#sinazucar#recetafit
9 82 7 hours ago

@mascarellclementehbl

mascarellclementehbl
Buenos dias!!!! vamos a por el miercoles con la mejor actitud para haver de este dia uno de los mejores dias de tu vida!!! piensa en grande!!!!๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜#nutrition #wednesday #miercoles #fly #vidasaludable #vidasaludableyactiva #vida #vidasana #goodmorning
0 24 8 hours ago

@sulmanyolcoachoficial

sulmanyolcoachoficial
0 14 12 hours ago

@mariebiluron

mariebiluron
Termine el trabajo, fue largo hoy, ahora estudiar. cuando no sabes por donde era q cortaste ...๐Ÿ˜ฐasí estoy y miras 100 veces la misma hoja๐Ÿค”๐Ÿคท๐Ÿป‍โ™€๏ธ. .
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#vidasana #estudiante #estudioytrabajo #estudiocononda #vidasaludableyactiva #mujerfit #mamafit #vidaactiva #emprendedora #mujeremprendedora #mendocina #argentina #estudiante #mujerlatina #menteyespiritu #mentesana
#conocerte #conociendo
0 43 13 hours ago

@bienestaroeste

bienestaroeste
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#recuperación #suplementación
1 12 13 hours ago

@mi_alimentacion_sana

mi_alimentacion_sana
Martes, 22 de mayo.
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desayuno: vaso de bebida de avena y tostada con aguacate y jamón.
kcal:
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almuerzo: de almuerzo cociné arroz basmatic, con tofu y tomate, y un huevo, pero no me gusto nada, el tofu es la primera vez que lo he probado, ahora ya sé que no me encanta.
al final acabé comiendo alubias rojas.
kcal:
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cena: tostada con huevo, queso y una naranja, más un poco de melón que comí después.
kcal:
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#avocado #eggs #tostada #toast #breakfast #desayunosaludable #desayunosano #huevo #pasta #verde #salmone #comidasana #comidareal #helthyfood #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #healthydinner #greenfood #vidasaludableyactiva #estilodevidasaludable #diet #dietasana #dieta #motivacion #ypct #ypct๐Ÿ’ช #mialimentacionsana
0 100 13 hours ago

@drasaludybienestar

drasaludybienestar
Y después del gym, unos poquitos metros y hasta refrescante .

#drasaludybienestar #porunavidasana #sisepuede #mejorandohabitos #estilodevidasaludable #vidasaludableyactiva #vidasaludable#natacion#entrenando
4 67 14 hours ago

@dhanalifeperu

dhanalifeperu
¿ya probaste la sal de maras @dhanalifeperu ?
no te pierdas de todos lo beneficios que una buena alimentación le brinda a tu salud.
¡buscanos! da un buen paso para mejorar tu estilo de vida. ๐Ÿ˜Š
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0 14 15 hours ago

@fitandvegannook

fitandvegannook
Breakfast bowl ๐Ÿ’™
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para mi, una de las mejores maneras de empezar el día, un delicioso bowl, lleno de nutrientes y vitaminas para cuidar nuestra salud.
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a veces pensamos solo en los macro nutrientes (carbohidratos, grasas y proteínas) y nos olvidamos de los micro nutrientes, muy importantes para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
¿como los obtenemos?
manteniendo una dieta variada y equilibrada, con abundancia de frutas y verduras que son las que más nos proporcionan
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este es un bowl con base de smoothie de fresa ๐Ÿ“ y banano ๐ŸŒ con linaza y leche de almendras, acompañado de quinoa expandida de vainilla, arándanos azules, kiwi ๐Ÿฅ, coco ๐Ÿฅฅ y semillas de calabaza
6 262 17 hours ago

@entrenadorguzman

entrenadorguzman
¿de qué estás hecho? no existe un entrenamiento milagroso. no existe una dieta mágica. existe disciplina, confianza, perseverancia y nunca darse por vencido, la edad no es un pretexto vamos a darlo todo.
#ejercicio #metodoglobalfunctionaltraining #vidasaludableyactiva #personaltrainermedellín #personaltrainercolombia
1 9 20 hours ago