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@smiling_francy

smiling_francy
Parte del pranzo di oggi con patate dolci, zucca, fiocchi di latte @exquisaitalia e salsa tahina!😍 come state? com'è andata la giornata? domani è venerdì finalmente, ma soprattutto è il mio compleanno! sono emozionatissima, domani sera farò la festa e devo dire che sono super felice, e solo un po' preoccupata per il cibo, ma lo sto facendo passare assolutamente in secondo piano! e ne sono fieraπŸ’ͺ nuovo inizio, 18 anni, e voglio iniziarli col bottoπŸŽ‚πŸΎπŸ₯‚
intanto vi auguro una splendida serata, a domani!πŸ’–πŸ’–
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#lategram #pranzo #pranzovegetariano #vegetariano #patate #patatedolci #batata #patatadolce #patataamericana #tahin #salsatahin #tahina #sesamo #semidisesamo #salsadisesamo #grassibuoni #zucca #zuccadelica #zuccamantovana #fiocchidilatte #exquisa #exquisaitalia #repostfit #repostcibosano #fit #fitfood
1 27 2 weeks ago

@healthy.food.3

healthy.food.3
Purea di zucca, carote e lenticchie con curcuma, peperoncino, olio di semi di zucca e semi di zucca #zuccamantovana #lapappadellanonna #lasalutenelpiatto #siamoquellochemangiamo
i semi di zucca sono un vero toccasana, sono ricchi di ferro, fosforo, zinco, magnesio e selenio, inoltre contengono un aminoacido essenziale, il triptofano che aiuta il rilassamento. contengono acidi grassi saturi omega3 e omega6, contribuiscono ad alzare i valori di hdl (colesterolo buono), sono protettivi della prostata, mantengono stabili i livelli di glucosio nel sangue, contrastano la stitichezza e l'acidità di stomaco, contengono vitamine del gruppo b, vitamina c, e e k e non ultimo, proteggono le vie urinarie. naturalmente, tutta la frutta secca, è molto calorica, quindi la porzione giornaliera consentita è di 30 gr ma è più che sufficiente per ricevere tutti i benefici essenziale derivanti dal suo consumo.

#chefmode #italianfood #foodgasm #coloreesapore
0 19 2 weeks ago

@smiling_francy

smiling_francy
Zucca, patate, spezie, olio evo... muoio felice!
buonasera! come state? io abbastanza bene, sono già morta di sonno ma finalmente ho deciso definitivamente per il mio diciottesimo. non riesco a credere che fra soli 7 giorni sarò maggiorenne! voi come avete festeggiato? o come vi piacerebbe festeggiarlo? fatemi sapere perchè sono curiosissima!😍 buona serata😘😘
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#patate #zucca #patatelesse #zuccadelica #zuccamantovana #zuccaalmicroonde #olio #olioevo #spezieditiger #spezie #prezzemolo #peperoncino #paprika #aglio #aglioinpolvere #piattosano #piattocolorato #grassibuoni #carboidrati #verdure #squash #pumpkin #spices #oil #oliveoil #fats #goodfats #healthyfood #vegan
0 42 3 weeks ago

@laste77

laste77
Nature morte, perchè 2 sono le certezze della vita, il passato e la morte .
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#naturamorta #pumpkin #lemon #vegetalfood #zucca #zuccamantovana #foodstagram #healthyfood
4 19 4 weeks ago

@mangiatorino

mangiatorino
#mangiatorino iniziamo la settimana con questo risottino dai sapori forti di @luogodivino, risotto alla zucca mantovana, gorgonzola dolce e rosmarino πŸ€€πŸ˜‹πŸ˜ #risotto #zuccamantovana #gorgonzoladolce #rosmarino #torino #luogodivino
5 195 4 weeks ago

@nata_dimarzo

nata_dimarzo
"salagadula magicabula bibidi bobidi bu" 🧚‍♂️... o come trasformare un semino di zucca mantovana del supermercato in una pianta gigante (o in una carrozza, io ci spero).
#salagadula #bibidibobidibu #zuccainvaso #zuccamantovana #orto #ortoincittà #ortoinvaso #zucca #squash #pumpkin #greenisastateofmind #mangialaverdurachetifabene #growingveggies #eatlocal #eatwhatyougrow #growyourownfood
2 36 last month

@il_contadino_delle_valli

il_contadino_delle_valli
Piantine che crescono 😊#zucca #pumpkin #zuccamantovana #passione #fatica #soddisfazioni πŸŽƒ
0 15 May 2018

@il_contadino_delle_valli

il_contadino_delle_valli
0 13 May 2018