Loading...

tanasob.mag

مجله تناسب تناسب، اولين و تنها مجله فيتنس و فيزيك در ايران The First Fitness & physique magazine in Iran Telegram: 0919 1200 690
2,016 posts
125.73k followers
274 following

@tanasob.mag

مجله تناسب
سادیک هادزویج و بازگشت دوباره به استیج فیزیک
.
.
سادیک هادزویچ بعد از دو سال دوری از رقابتهای حرفه ای فیزیک و تجربه ای تقریبا ناموفق در فیزیک کلاسیک اعلام کرده قصد بازگشت به مسابقات فیزیک را دارد. سادیک گفته اولین استیجی که وارد کارزار خواهد شد آرنولد کلاسیک اوهایو خواهد بود که اسفندماه برگزار می شود

در پرونده این فیزیک کار بوسنی تبار مقیم امریکا، نایب قهرمانی مستر المپیا دیده می شود
28 2,593 16 hours ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
رشد با کدام سریع تر است: وزنه های سبک با تکرارهای بالا یا وزنه های سنگین با تکرارهای پایین؟

تحقیقات دانشگاه مک مستر کانادا نشان داده استفاده از وزنه های سبک تر (تا حدود ۵۰ درصد از وزنه رکورد) با تکرارهای ۲۰ الی ۲۵ می تواند رشدی معادل با تمرین با وزنه های ۹۰ درصد رکورد با تکرارهای ۸ الی ۱۲ تکراری داشته باشد
54 4,268 19 hours ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
او نه کارلوس کیروش است نه محمد بنا؛ او وحید اکبرزاده است

امروز تولد وحید اکبرزاده است؛ مربی ای با علم و دانش و بااخلاق

برخی ها او را کارلوس کیروش بدنسازی خطاب می کنند، برخی ها هم‌ محمد بنا، ولی برای ما او وحید اکبرزاده است؛ یک برند معتبر و خاص در مربیگری ورزش کشور، با کارنامه ای سرشار از موفقیت

وحید اکبرزاده را دوست داریم چون همانی است که می بینید، با شخصیت یکسان در عالم مجازی و واقعی؛ بی نقاب، بی ریا و بدون کبر و غرور

استاد تولدت مبارک🎂🌹
66 2,890 Yesterday

@tanasob.mag

مجله تناسب
دو مدال مسابقات گرجستان برای نایب قهرمان جام الماس

پرونده حسین خلیق، فیزیک کار کهنه کار کشورمان در مسابقات گرجستان با یک طلا و یک برنز بسته شد

خلیق که نایب قهرماتی جام‌ پوما را در پرونده دارد، دو ماه پیش در جام الماس هم صاحب نشان نقره شده بود

خلیق که معمولا با مشاوره های محسن قران نویس خود را آماده می سازد احتمالا تا پایان سال حضور در یک رقابت برون مرزی دیگر را تجربه کند؛ مقصد او احتمالا مسترالمپیای تونس باشد
12 2,348 3 days ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
بخاطر یک مشت دلار

حواشی و کاستی های مسابقات گرجستان یکی دو تا نبود؛ از ورودیه و ثبت نام گرفته تا ادغام غیرقابل توجیه دسته های قدی و وزنی تا استیج غیرحرفه ای و سالن سرد و... مسابقات گرجستان با حاشیه های تمام‌نشدنی اش تمام شد، اما روسیاهی اش برای کسانی ماند که بخاطر یک مشت دلار از این همه اشتیاق و علاقه جوانان تشنه مسابقه و مبارزه سواستفاده کردند.
29 4,116 4 days ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
#repost @vahidakbarzadeh1973 with @get_repost
・・・
تنها نیستی اسحاق جان

متاسفانه باخبر شدیم قهرمان خوب کشورمان به بیماری سارکوم که یک نوع سرطان می باشد ، دچار شده است

قهرمان سنگین وزن کشورمان مدت کوتاهیست که به همراه همسر و فرزند خردسالش به کشور کانادا رفته ، اما امروز باخبر شدیم این اتفاق ناگوار و البته بسیار هزینه بَر برای او رخ داده است
دوستان اسحاق و جامعه بدنسازی همانطور که با قهرمانی های او خوشحال شدند ، قطعا در این روزهای سخت او را تنها نخواهند گذاشت تا بار دیگر اتحاد خود را برای حمایت از یک عضو پر افتخار این جامعه به نمایش بگذارند

برای اسحاق قویدل عزیز ارزوی سلامتی داریم و از او میخواهیم در این شرایط هرگز احساس تنهای نکند ، با اینکه از او کیلومتر ها دور هستیم اما حمایت همه جانبه جامعه بدنسازی را کنار خود خواهد داشت
و آرزو میکنیم به زودی با تن سالم دوباره در کنار دختر نازنینت تورا ببینیم
الهی آمین

اعضای محترم پیج در نظر داشته باشند که هزینه درمان و شیمی درمانی در کانادا بسیار بالاست و طرفداران اسحاق کمپینی به جهت جمع اوری کمک هزینه برای او ایجاد کرده اند
لطفا به این کمپین ملحق شوید

شماره کارت: ۱۷۶۶_۰۲۷۵_۰۶۱۲_۶۲۲۱ بنام اسحاق قویدل

@isaac.qavidel.ifbbpro
43 3,589 5 days ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
اورالی فیزیک ماسل شو برای شاهین حسینی مهر

بعد از قهرمانی در مسابقات دانشجویان، شاهین حسینی مهر این بار در امارات هم قهرمان شد هم اورال

شاهین با این اورالی صاحب کارت حرفه ای در فدراسیون جهانی بدنسازی "ای اف بی بی" شد

در حال حاضر برخی از قهرمانان کارت حرفه ای شان موسوم به الیت کارت را از ای اف بی بی دارند و خیلی ها هم‌ از ان پی سی

حسینی مهر زیر نظر امیرحسین سعادت نیا روند آمادگی خود را طی می کند
29 3,084 1 weeks ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
لشکرکشی ورزشکاران ایرانی به استیج ماسل ورد گرجستان؛ بگرییم یا بخندیم؟!
.
اخبار رسیده حکایت از آن دارد در مسابقات ماسل ورد گرجستان که امروز و فردا در تفلیس برگزار می شود، چیزی بالغ بر صد و بیست ورزشکار ایرانی حضور دارند؛ رقمی قابل توجه و البته تامل برانگیز!

باید قبول کنیم بدنسازی ایران چه در رشته فیزیک چه کلاسیک و چه بادی بیلدینگ قطب بدنسازی جهان است هم از نظر کیفیت و هم از نظر کمیت

البته به لحاظ بیزینسی برای تشکیلاتی که در زمینه بدنسازی فعال هستند، این کمیت و کفیت مهم و غیرقابل چشم‌پوشی است؛ فرقی هم‌ نمی کند این تشکیلات وابسته به ای اف بی بی باشد یا ان پی سی و یا دبلیو اف اف و یا هر تشکیلاتی دیگر

حساب کنید در همین جام‌ الماس خودمان که مهر ماه در تهران و بدون حضور خارجی ها برگزار شد، تعداد شرکت کنندگان تقریبا به عددی رسیده بود که رقم ایرانی های شرکت کننده در ماسل ورد گرجستان را تشکیل می دهد. از شما چه پنهان، استقبال گرم از مسابقات تفلیس در قیاس با استقبال سرد از جام الماس ذهن مان را آزار می دهد

آیا مشکل را باید در فلسفه ذاتی ای اف بی بی بدانیم که متولی جام الماس است یا جایگاه ان پی سی که مسابقات تفلیس را برگزار می کند؟ مشکل و دلیل هر چه باشد حضور صد و ییست نفره تیم های ایران در مسابقاتی همچون گرجستان باعث وهن بدنسازی کشورمان است که جایگاه ویژه ای در بدنسازی جهان دارد و به اعتبار بدنسازی ما لطمه وارد می کند!

نمی دانیم تفکر ما اشتباه است یا واقعا مسابقاتی در این سطح آنقدر ارزش دارد که حضور صد و بیست نفره را طلب می کند؟
44 3,911 1 weeks ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
تولدت مبارک رفیق

اغراق آمیز نیست اگر بگوییم تناسب به عنوان اولین و تنها مجله فیتنس و فیزیک در ایران، فیزیک را با بنیامین جهرمی بیشتر شناخت.

در اولین ماههای انتشار تناسب بودیم (شماره سوم) که بنیامین در اوهایو دست به کار بزرگی زد. او در میان شگفتی خارجی ها و شادمانی فیزیک دوست های ایرانی قهرمان و اورال ارنولد کلاسیک شد و به جمع حرفه ای ها آمد

آن روزها که حرفه ای شدن غایت آرزوی ورزشی خیلی از بدنسازان ایرانی بود، او به اولین فیزیک کار نه تنها ایران که آسیا تبدیل شد که توانست کارت حرفه ای بگیرد، کارتی که البته برای دریافت آن و بواسطه دست اندازهای اداری، به پروسه ای طولانی، خسته کننده و استرس زا تبدیل شد.

امروز زادروز بنیامین جهرمی است، ورزشکاری که اگرچه امروز از استیج قهرمانی دور است، اما حداقل آنقدر هنر و خلاقیت دارد که در فضای مجازی انرژیک، پویا، خلاق و اکتیو باشد

بنیامین جدا از بعد قهرمانی و روابط عمومی بسیار قوی و منحصربفردش، برای تناسب یک همراه و یار همیشگی است؛ یک دوست واقعی که رفتارش از دنیای آماتوری تا دنیای حرفه ای هیچ تفاوتی نکرده؛ خونگرم، اجتماعی، متواضع، مبادی آداب و دوست داشتنی

تولدت مبارک رفیق
103 6,404 2 weeks ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
با چه ترفندی می توان پیک بازوها را توسعه داد؟

مربیان و قهرمانان حرفه ای در این خصوص نقطه نظرات متنوع و بعضا متفاوتی دارند

شما می توانید نقطه نظرات خود را کامنت کتید و در این بحث با ما مشارکت کنید
58 2,500 2 weeks ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
علی رجبی را باید یکی از فعالترین عکاسان عرصه بدنسازی بدانیم؛ عکاسی انرژیک، همه جا حاضر و البته خوش ذوق

یکی از ویژگی های مهم‌ این عکاس فعال، حضورش در میادین بین المللی است که هر مسابقه بقول معروف خودش یک دنیا تجربه است

علی امسال علاوه بر حضوری پرتعداد در مسابقات داخلی، پای استیج چهار مسابقه برون مرزی از جمله فجیره امارات، مستر المپیا چین، شروکلاسیک هند و رقابتهای مجارستان ایستاد و صحنه های زیبایی را به تصویر کشید

این چند جمله را به پاس زحمات عکاس هنرمندی نوشتیم که علاوه بر ذوق در کار، حسن خلق خوبی هم دارد

فراموش نکنیم یک عکس خوب در بهتر دیده شدن، نقش مضاعفی می تواند داشته باشد و در سالهای اخیر عکاسان هنرمندانی چون علی رجبی و مسعود آبتین و محمد مولایی و سجاد قهرمانی و....نشان دادند که از این هنر چقدر خوب بهره مند هستند
137 5,436 2 weeks ago

@tanasob.mag

مجله تناسب
قهرمانانی که امسال استیج را تجربه نکردند

تا آذر سال نود و هفت مسابقات زیادی چه در استیج داخلی و چه بین المللی برگزار شد و قهرمانان زیادی خود را محک زدند

با وجود مسابقات متعدد، بودند قهرمانانی که برغم پیشینه خوب فرصت حضور در استیج مسابقات را پیدا نکردند. از حمیدرضا باقری و مهیار ذات پرور و طوفان سلیمیان گرفته تا عرفان عبادتی و مهراد کامران و یاسین لک و.... بنظر شما در استیج امسال جای خالی کدام قهرمان فیزیک بیشتر بچشم آمد؟
74 2,831 2 weeks ago