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TERESA GUZMÁN - Smoothie lover > GRAPHIC DESIGN + DIGITAL MKT PERSONAL BRANDING Specialist > Chef by hobby "Live in technicolor" #tereguzmar
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@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Ciaooooo!
dopo due lunghe settimane di assenza eccomi con un suggerimento per questo tempo di caldo. una #bevandafredda  molto saporita, almeno per me: un #caffèfreddo. semplicissimo da fare (guarda il video) . suggerisco un buon #cafféespresso come base, il latte puoi cambiarlo per  #lattevegetale e basta. 
buon appetito!

ahhh!  voglio raccontarti che sto imparando a montare i video ๐ŸŽฅ e sono molto contenta, anzi contentissima!
questo è una mostra, c'è ancora da miglioare ma sto avanzando.
ché ne pensi? fammi sapere! 
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esp
después de dos largas semanas de ausencia (pero por buenas razones), aquí estoy nuevamente, ahora con una #bebidafría , un #cafefrio. es muy simple de hacer (ve el video). la sugerencia es utilizar un muy buen #cafeexpresso como base, puedes cambiar la leche evap. por #lechevegetal y ¡listo! ¡ah!, tengo que platicar que en esta ausencia he comenzado a aprender a editar videos, éste es uno de mis ejercicios, ¿qué te parece? ¿qué tal quedó? dime tu opiniòn ๐Ÿ˜‰ .
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#bevande #caffè #coldcoffee #café #bebidafria #fastandeasy #bebidarefrescante #bebidaenergetica #dolce #antojo #tereguzmar #vegandrink #notvegan #sugarfree #sinazúcar #senzazucchero
15 37 5 days ago

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
#ozio, cos'è l'ozio?

alcuni pensano che sia lo spreco del tempo senza nessun beneficio. io, invece, penso che l'ozio è il tempo che ti prendi per te, per rilassarti e permettere che ti fluiscano nuove idee. l'ozio é produttivo, la prigrizia, no.

e questi biscotti sono il risultato della combinazione di ozio produttivo e la voglia di mangiare qualcosa di dolce: cioccolato :) di cosa sono fatti? di #avena, #prugnesecche , acqua, #oliodicocco, vaniglia, (quasi) #senzazucchero, #senzauova, #senzaburro e tanti pezzetti di #cioccolatoamaro, gnam, gnam!

ti è venuta l'acquolina in bocca? li vuoi preparare?

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ozio, ¿qué es el #ocio?

algunos piensan que es la pérdida de tiempo sin ningún beneficio. yo, por otro lado, creo que el ocio es el tiempo que te tomas para ti, para relajarte y permitir que fluyan nuevas ideas. la ociosidad es productiva, la pereza, no.

y estas galletas son el resultado de la combinación de ocio productivo y el deseo de comer algo dulce: chocolate :) ¿de qué están hechos? avena, ciruelas pasas, agua, aceite de coco, vainilla, (casi) sin azúcar, #sinhuevo #sinmantequilla, y muchos trozos de chocolate amargo, ¡mmm, mmm! ¿se te antojaron? ¿te animas a prepararlas
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#healthycookies #healthypornfood #sweettasty #galletassanas #vegano #vegandessert #biscottisani #tereguzmar #photofood #eosrebelt6 #
4 49 3 weeks ago

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Dicevamo l'altro giorno che un #caffè è una scusa per trovarsi con gli #amici e dirgli quanto gli vuoi bene, ma, se inoltre a un buon caffè gli offri una bella fetta di #torta , la gioia si raddoppia!

questa ottima torta è la mia versione della "torta cremosa al limone" della bravissima valentina @hovogliadidolce . ma siccome mi piace sperimentare, invece del limone ci ho messo del #caffe e ho utilizzato la #farinaintegrale . molto buona, è piaciuta un sacco!
di ché gusto la faresti tu?
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el otro día decíamos que un #café es una excelente excusa para decirle a los #amigos cuánto los quieres, pero, si a parte del café les ofreces una rebanada de #pastel ¡el gozo es doble!

estr pastel se llama «torta cremosa de limón» pero yo la hice con café y #harinaintegral. la receta es de @hovogliadidolce :-)
y tú, ¿de qué otro sabor lo harías?
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#creatività #creatividad #dolce #dessert #postre #pastelcasero #novegan #sorrynovegantoday #tastysweet #torta #homemade #cake #photofood #canonrebelt6 #megustaexperimentar #tereguzmar #white
3 51 4 weeks ago

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Un #caffè, sia #espresso che #cappuccino che #americano, o un #te o uno #smoothie... qualsiasi scusa è buona per riunirti con gli #amici e dirmostrargli che gli vuoi bene.
e te, come dici  ai tuoi cari che gli vuoi bene?
------------------------------ un #café (ya sea #expresso o #capuchino o #americano) o un #té o un #smoothie... , cualquier pretexto es bueno para reunirte con tus #amigos y demostrarles que los quieres bien.
y tú, ¿cómo les demuestras a tus amigos que los quieres?
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#coffee #caffè #café #amistad #amigos #amici  #amicizia #friendship #goodfriends #coffeelovers #amoilcaffè buenascostumbres #tereguzmar #wearemarketers
3 48 5 weeks ago

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Buongiorno! non solo di pane vive l'uomo, ma anche di #smoothies ! ๐Ÿน
oggi condivido con voi una bevanda tradizionale indiana, conosciuta come #lassi . questa #bevanda va preparata con #yogurnaturale #frutta (ho utilizzato del #mango) #ghiaccio e acqua, semplicissimo ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ y fresco per questo tempo di caldo. 
ti viene la voglia di prepararlo? ché frutta utilizzeresti? fammi sapere ๐Ÿ˜‹ ------------------- "no sólo de pan vive el hombre, ¡también de #smoothies!" ๐Ÿ˜ 
hoy comparto contigo una bebida tradicional de la india, se llama "lassi". la bebida se prepara con #yogurt #agua #hielos y #fruta (yo utilicé #mango). se antoja mucho, sobre todo ahora que hace calor. ¿se te antojó? ¿qué fruta utilizarías en vez del mango? ¡cuéntame! . . .
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. grazie super speciali a @simonegavardi.blog per i preziosi consigli col montaggio del video ๐Ÿ˜Š .
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 #smoothielovers #fruitlovers #healthybreakfast #sanoyrico #indiancouisine #smoothietime #frullatodifrutta #licuadodefrutas #novegan #novegano #vegetarian #tastyandhealthy #fruitdrinks #freshdrink
12 58 last month

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Sabato di #homemadepizza
stavolta una #margherita ma (ahimè!) senza il basilico, perché dalle mie parti non lo si trova facilmente. nonostante il #cornicione poco dorato il sapore era #delizioso , almeno con una buona #mozzarella ๐Ÿ˜‹ ๐Ÿ˜‹
ricetta ovviamente di @thecornicione , la comunità più brava di #homemade #pizzalovers .
a te, ché gusto di #pizza ti piace di più? la prepari a casa anche tu?

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esta fue la #pizzamargherita que preparé el sábado en casa . el #cornicione (la orilla) no se ve muy apetitoso, pero estuvo muuuuy buena, no sobró, ja, ja. algo que contribuyó al éxito es que ahora sí tiene un buen queso mozzarella. la receta la tomé del sitio www.thecornicione.com

buen provecho! ๐Ÿ˜‹
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#pizzatime๐Ÿ• #pizzagasmic #pizzalovers #homemadepizza #homemadeisalifestyle #italianfoodporn #italianmood #pizzahechaencasa #pizzafattaincasa #tereguzmar #wearemarketers #tasty #thecornicione
6 62 last month

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Buona #domenica a tutti!, specialmente a tutte le #mamme e a tutti coloro che hanno ancora una #madre !

avere nostra madre è una benedizione che dobbiamo valorizzare non solo un giorno, ma tutti i giorni dell'anno, così come loro sempre sono attente di noi.

ché ne dite di festeggiarla con una bella #tarta di #fragole con una deliziosa #cremapasticcera alla #vaniglia ? - la torta ha una #croccante base di #mandorle aromatizzata con limone.
- la #cremapasticcera sa di #vaniglia e #brandy, omg, la che fa un gradevole contrasto con le freschezza delle #fragole๐Ÿ“ (o lamponi)

auguri, buon appetito!

_________ & _________ ¡muy buen domingo a todos!
acá en méxico ya festejamos a nuestras #mamás el #10demayo , pero, ¿qué tal que las festejamos nuevamente? tener a nuestra madre es una bendición que debemos valorar todos los días del año.

así que, ¿qué tal una deliciosa #tarta con una #cremapastelera de #vainilla y #brandy ?
- la base es crujiente a base de #almendras y aromatizada con limón. ¡yomi, yomi!

buen provecho :-)
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#festadellamamma #diadelasmadres #postres #pays #tarta #dolce #fruta #sorrynovegantoday #novegan #harinaintegral #tasty #delicious #dessertporn #tereguzmar #wearemarketers
10 70 May 2018

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Buongiorno, buon pomeriggio o buonasera ovunque tu sia!
ora che è primavera, fa caldo e c'è tanta frutta, approfitto per preparare degli #smoothie , inoltre perché sono molto semplici da preparare. questo qui l'ho fatto con cubetti di #melone semi congelato #avena, #cannella #acqua e un po' di #lattevegetale , ma si può utilizzare qualsiasi tipo di latte, ah! e #senzazuccheri aggiunti.

provaci anche tu e poi mi dici se ti è piaciuto.

buon appetito!
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muuuuy buen día donde quiera que estés.
yo comencé la mañana con este #licuadodefrutas , específicamente de #melón semi congelado . además tiene #avenamolida #canela y un poco de #lechevegetal
pruébalo tú también, lo recomiendo.
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#healthybreakfastideas #smoothietime #smoothiemania
#colazionesana #frullatodifrutta #desayunoveloz #desayunosanoyrico #tastyandhealthy #delicioso #senzazucchero #sugarfree #sinazúcar #vegan #vegetarian #cocinadecolores #comidaacolores
#tereguzmar #wearemarketers
8 73 May 2018

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Sono stata troppo assente, lo so, ma sono tornata. oggi piatto semplicissimo: #tagliatelle con #pomodorini gialli e rossi e con l'aggiunta di #parmigiano , troppo buoni! godeteli!
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después de unos días de ausencia, heme aquí con un plato súper secillo: #tallarines con #jitomates amarillos y rojos y aderezados con #parmesano . buen provecho.
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#pastaitaliana #pastatime #cocinaitaliana #cocinafácil #vegetarianosméxico #vegetarian #novegan #sorrynovegan #facilyrapido #cocinaconverduras #fodie #tasty #gnamgnam #buenprovecho #buonappetito #tereguzmar #wearemarketers
10 63 April 2018

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
La #primavera è arrivata (infatti, da 1 mese, almeno da me) e con ella il caldo e tanta frutta. abito in messico, e qua siamo fortunati perché tutto l'anno abbiamo diversi tipi di frutta, ma in questa stagione c'è tanto #mango.

e siccome fa tanto caldo, non mi viene la voglia dei piatti al forno, quindi questo #cheesecake è #senzaforno ๐Ÿ˜Š, pochissimi ingredienti.

finalmente ho potuto fare un piccolo video, spero si capisca tutto bene, ma se avete dei dubbi, fatemi sapere. buon appetito e buona giornata!
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hola amigos. no sé a ustedes, pero a mí con el calor no me dan ganas de hornear nada, ni dulce ni salado, por éso, estos mini #paydequeso #sinhornear son una excelente opción.

tienen pocos ingredientes y son fáciles y rápidos. éstos tienen #mango, pero se puede sustituir por otra fruta, la que más les guste.
(espero que se entienda bien el video, de lo contrario, háganmelo saber) ¡buen provecho!
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#dolci #dessert #postrefrío #ricotta #requesón #fruta #pastelfrío #postrefacilyrápido #facileeveloce #tasty #delicious #cheesecakelovers #cheesecaketime #foodporn #foodpicoftheday #fodie #novegan #nozuccheriaggiunti #sweet #postres #foodgasm #tereguzmar #wearemarketers
10 56 April 2018

@tereguzmar

TERESA GUZMÁN - Smoothie lover
Da me è cominciato il caldo (infatti è cominciato due settimane fa) e c'è voglia di cibi freddi.
ecco un dolce molto popolare qua in messico #arrozconleche (#risoallatte ). a me piace perché lo si più mangiare sia freddo che tiepido.
stavolta ho aggiunto di sopra una #salsadifragole con #stevia .
cosa ci mettereste al posto della salsa di fragole? fatemi sapere e prossima volta facio il dolce seguendo i vostri suggerimenti.
buon appetito!
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esp. hacía mucho tiempo que no comía #arrozconleche, y esta vez utilicé #arrozintegral , tarda más tiempo en cocerse, pero satisface más. esta vez le puse encima #salsadefresa, yomi, yomi.
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#dolci #postresaludable #novegan #novegano #postrefácil #dolcfacile #tasty #tastyandhealthy #yummiyummi #gnamgnam #risointegrale #tereguzmar #wearemarketers #canon #eosrebelt6
5 46 April 2018